“擒拿”相关日志
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少林擒拿24穴歌诀320天前
- 作者：华淳道人逍遥宫 标签：
少林
擒拿
胫骨
歌诀
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少林擒拿威天下，二十四穴妙在把；
太阳倒地天突哑，天柱溅血廉泉杀；
肩井散架臂臑瘫，脚踢三里胫骨下；
曲池曲泽臂脱肘，少海残肢阳池拿；
手掌失协取阳谷，击破期门粪便拉；
弹击血海面朝天，肝裂章门染碧霞；
公孙筑宾胫骨断，委中巨骨敌跪趴；
风底涌泉弹三仗，脉腕精促凤尾甲
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擒拿绝技传真录359天前
- 作者：武术课堂 标签：
用力
擒拿
右手
插入
左手
- 擒拿术是以击打擒拿要害穴位，抓筋拿脉、分筋错骨为主要手段，融踢、打、摔拿为一体，刚柔相济，阴阳互变，周流圆活，以巧取胜的一种实战武技。（一）擒拿与法则1、擒拿之基础：抓筋拿脉、扭挫关节。2、擒拿运动窍要：尚巧劲、不斗拙力。3、擒拿克敌之根本：手拿脚拌上下相随。4、擒拿对敌谋略：强者智取、弱者生俘...
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老式20动擒敌拳369天前
- 作者：沧海一笑 标签：
擒拿
格斗
- 擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路，它比原有擒敌拳更实用。新式擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门(前、后、左、右四个方向)。
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太极拳大架各势歌诀441天前
- 作者：应物自然 标签：
太极
十字
相机
转身
擒拿
- 上接 2008-08-29 | 后两诀加五大要领
摘自《杨氏太极拳真传》著者赵斌 赵幼斌 陆迪民预备势混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕掇肘势自然。起势 沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。揽雀尾太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾...
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原来是梦一场453天前
- 作者：如花美眷 标签：
军训
下雨
梦一场
擒拿
- 今天是比较富有戏剧化的一天，军训第三天，平时都不运动的我们都腰酸背疼腿抽筋的；再加上今天周六，习惯了休息，突然要继续军训，心里一点小小的不平衡；又传说今天会下雨，于是乎，一个个期盼，下雨吧，下暴雨吧，发洪水都无所谓了。一上午过去了，忙于学擒拿，都忘了要求雨这件事，快到中午的时候，一门心思想着赶紧放饭...
