“普拉提”相关日志
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各种健身运动的呼吸方法区别 113天前
- 作者：繁华落尽是芳菲 标签：
呼吸
普拉提
运动
瑜伽
练习
- 呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。 跑步。跑步中，如果呼吸方式错误，可能会引起岔气、胸闷气短等现象，“跑步中的呼吸调适，主要针对长跑。”专家说。 因此，长...
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夫唱妇随-冥冥之意113天前
- 作者：暖情歌 标签：
电脑救救我
超自然
晨博奶奶
普拉提
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电脑大修 无奈拿出我的镇屋之宝 将近10年的超级奔四无敌宇宙级的座机 恩 性能果然不同凡响。。。
开始就给我了一个见面礼 无限死机+疯狂掉线 恩 还好能写博 呼呼
其实我是一忍耐力很强的人 但是遇到今天这种无解的情况 我真是有点砸了它的冲动
还好悦神一句话让我又重新恢复了清醒 还是悦神好 总能...
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Fitness China 2009~~118天前
- 作者：舞动青春~~ 标签：
普拉提
- NIKE工作坊之普拉提～～
NIKE工作坊之TRX伸展带～～
爱力展台～～
飞萨弗的尊巴表演～～
莱美～～
力健展台～～
普拉提～～
器械普拉提～～
型男大腕～～稽思达——国际级私人健身教练、营养师...
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坚持、再坚持119天前
- 作者：雪 标签：
瑜伽
普拉提
练习
借口
毅力
- 很早以前就办了健身卡打算好好练瑜伽。但一共只去了两次。
没有毅力是我最大的弱点。也曾企图通过各种途径获得毅力，但都没成功。
昨天看了“一猫一菩提”的博，她写了关于瑜伽的文章，看了后促使我再次迈进久违...
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追赶跑跳碰```119天前
- 作者：柴貓貓在成長… 标签：
普拉提
跑步机
瑜伽
追赶跑跳碰
姿势
- 今天白天去动物园看衣服，我真是没钱了，但是又花出去三百，现在我真是没有钱了，我准备饿着了~我下周必须一定要回趟奶奶家~必须的~不然我真的抗不过去了~不想动用我的小金库！ 今天晚上回来之后就去健身了，什么都没吃，累的像水洗人一样，回家还是不饿~
今天做了瑜伽、普...
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减掉你最在乎的3公斤赘肉120天前
- 作者：小艾的减肥日记 标签：
减臀
瘦身
运动
饮食
普拉提
- 推荐阅读<<<<千年妖精 赵雅芝的不老传奇
随着年龄增长，身上的赘肉也不知不觉凸现!减肥不仅在乎减掉几斤，更在乎减掉哪个部位的赘肉!无论你是梨形还是苹果形身材，减去3公斤赘肉都可令你更迷人。
我是苹果形身材
苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明显，肚子...
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普拉提、瑜伽归来~126天前
- 作者：晴耕雨读~ 标签：
普拉提
瑜伽
- 今天虽然比较累，但还是坚持去练瑜伽和普拉提了，主要是美女老师太有吸引力了，一到她的课，我就特别想去上，(*^__^*) 嘻嘻……
虽然还不能做非常难的动作，但我每天都在进步，我相信有一天我会做得非常好，自己的身体柔韧性会变得很好，加油，aza。。。
“万事不皱...
