“疲劳”相关日志
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视疲劳也应注意10天前
- 作者：哈尔滨爱尔眼科 标签：
蓝莓
滴眼液
疲劳
眼睛
近视
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眼疲劳 概述 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的[1]眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，...
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乘搭飞机时抵抗疲劳方法12天前
- 作者：青岛特价机票 标签：
飞机
疲劳
- 旅游时，身心难免会遇到障碍，这里教你如何照顾自己。
抗时差：以运动或饮食 对抗时差效果都不显著，最有用的方法，是出发前预先调整睡眠时间，上机后尽量以目的地的时间用餐、睡觉。万一睡不着，假寐休息也可以使时差不致太明显。实在无法调整，可在医师指示下，服用适合的药物强迫睡眠。
防落枕：在飞机上...
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缓解疲劳的七种食物推荐12天前
- 作者：活的精彩 标签：
人体
食物
疲劳
供应
七种
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缓解疲劳的七种食物推荐1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。...
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压力容器的破裂形式之：腐蚀疲劳13天前
- 作者：二手工程机械 标签：
起点
压力容器
腐蚀
容器
疲劳
- 容器受到腐蚀介质作用时，往往表面出现腐蚀麻点或凹坑，使筒壁表面粗糙，或使截面减薄，从而增大了筒壁的应力，出现应力集中现象，结果使容器的疲劳强度下降。这种腐蚀和疲劳同时出现，称为腐蚀疲劳。 所谓脆性破坏，是指在许可设计应力水平以下产生的急速破裂。因此，...
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ZT效率法则 - 杜绝“疲劳作战”13天前
- 作者：哈哈曲艺社 标签：
效率
疲劳
加班
- 在各种提高效率的方法中，都会涉及到“休息”的内容：因为过度疲劳是效率的大敌，如果说身体疲劳让人在工作中“步履蹒跚”，那么大脑的疲劳或许会让你“南辕北辙”，花大量时间去做毫无意义的事。这个道理谁都明白，但在执行中却不是每个人都...
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转载 14天前
- 作者：平淡生活 标签：
疾病
症状
疲劳
- 疲劳过度也是病
在生活中,你有过这样的感觉吗?浑身无力、容易疲劳、头脑不清爽、手脚发凉……如果你经常有这样的感觉,你就要当心 “慢性疲劳综合征”了。这是现代医...
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晚上11点是肝排毒时间。。。15天前
- 作者：sayagin 标签：
睡眠
人体
疾病
排毒
疲劳
- "晚上11点是肝排毒时间，需要在睡觉中进行。" 那如果长时间做夜猫，肝排毒时间还不睡，对身体有什么害处呢？ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严...
