“疲劳”相关日志
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消除“心累”的五个方法9小时42分钟前
- 作者：粉红的回忆 标签：
包袱
生活
疲劳
胡思乱想
工作
- 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然联系。
确实，很多时候我们之所以感到累，更多...
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运动性疲劳的消除方法10小时37分钟前
- 作者：赢在今生 标签：
性疲劳
按摩
运动
疲劳
赢在今生
- 运动性疲劳是一种自然现象，是运动训练的必然效应。但是，如果不及时消除，将导致人体机能下降，影响下一次练习的质量。若过度疲劳，运动时易出现不测，严重影响身体健康。下面的几种方法对消除运动性疲劳很有好处。
一、充足的睡眠
睡...
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学会悦纳自己19小时11分钟前
- 作者：绕着地球跑 标签：
心理健康
情绪
学会
人际关系
疲劳
- 学会悦纳自己
所谓的悦纳自己：即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
美国心理学家马斯洛对健康的快乐人是这样定义的：“他们较少焦虑与仇视，较少需要别人的赞美与感情，他们具有真正的心理自由，...
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常喝这种粥 赶走眼疲劳(附食谱)1天1小时前
- 作者：展翅飞翔 标签：
枸杞
黑豆
疲劳
菊花
食谱
- 眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。
黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味
甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳...
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保护眼睛视力，请设置电脑显示的最佳颜色1天18小时前
- 作者：阳光灿烂的日子 标签：
保护视力
苹果绿
症状
疲劳
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现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。 绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一...
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动消除疲劳效果好2天前
- 作者：赢在今生 标签：
运动
减肥
疲劳
健身
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动消除疲劳效果好
运动分许多种类，根据其运动的方式其产生的健身效果也不同
最佳健脑运动
一般来说，运动都能健脑，同时，运动也是一种积极的休息方式，当运动中枢兴奋时，就可有效快速地抑制思维中枢，使其得到积极的休息。
有人做过试验，让脑子连续思考2小时，然后停下来休息，至少需要2...
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疲劳有不同消除要对症2天前
- 作者：无言 标签：
疲劳
性疲劳
供应
消除
肌肉
- 有许多人常常感到休息也不能够很好地解除疲劳，但又找不出什么原因，这主要是对疲劳的性质缺乏正确的理解所致。因为不同性质的疲劳需要采取不同的方式休息。从医学角度上说，疲劳有体力疲劳（又称运动性或肌肉收缩性疲劳）、脑力疲劳、精神心理疲劳、病理疲劳4种。
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你的眼睛疲劳了吗?3天前
- 作者：平顶山眼科医院 标签：
近视
疾病
疲劳
角膜炎
青光眼
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你的眼睛疲劳了吗?
河南近视网亲情奉献： 眼睛疲劳，是指从事近距离工作或学习时，由于过度使...
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★我的花嫁★ （之十九）—— 饭店！搞定！ 4天前
- 作者：雀儿宝贝De美丽新世界～ 标签：
结婚
酒店
幸福
疲劳
- 上周中了个大奖，经常在电视里看到饭店倒闭的消息，忽然间出现在我的生活里~~我真该买个彩票去！
这该死的金百万怎么说黄就黄了呢，幸好发现的早，要是离得近了更来个措手不及~
其实对以前定的这个饭店一直不是很满意，表面不漂亮，里面也一般，当初就觉得一个菜还不算难吃，而且场地很大很豁亮，而且价位合适，定了就...
