“内功”相关日志
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太极拳内功心法18天前
- 作者：桃园之幻 标签：
内功
气圈
太极拳
心法
- 有的老师讲松散“就像十三层塔层层叠叠”，有的老师比喻松散“像烟灰一样松散”，而汪永泉所传杨式太极拳老六路的秘法就是练“三道气圈”——这是直接练习松散通空的保...
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李经梧太极内功的理论基础18天前
- 作者：桃园之幻 标签：
内功
太极拳
命门
静功
- 由李经梧先师的弟子张天戈协助整理出版的《太极内功》一书的侧重点是医疗保健，而对内功在太极拳技及技击方面的作用没有展开论及。我们在多年学练太极拳及其内功过程中，重点是对内功在拳艺和技击方面的作用，以及内、外功相结合的练法上进行了一些探讨和研究。 内功...
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太极拳绝活缠丝功 19天前
- 作者：桃园之幻 标签：
太极拳
内功
绝活
功法
外功
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太极拳是一种用意不用力的缠丝运动，要练到全身放松，屈膝松胯，塌裆坐腿合住劲，以腰胯为轴心左右旋转，手随腰动。这才是强化训练内功和技巧的独门绝活，只有通过这种脱胎换骨的强化训练，才能练...
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太极拳之内功修炼20天前
- 作者：桃园之幻 标签：
太极拳
摆轮
内劲
内功
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太极拳内劲虽然靠的是“苦练”，而其更重要的是太极拳的“运作”。动，皆要轻灵自然，以心运气，以气运身，凡动作皆合法度，无过不及，不贪不欠，动静开合，中正平稳。太极一启动，浑身一气，如轮子之圆活，转换旋转无...
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陈式秘传太极拳内功 20天前
- 作者：桃园之幻 标签：
丹田
太极拳
内功
秘传
- ”太极拳为什么能嫩肤?” 这个课题提得好。它正好涉及到了我国太极拳的奥妙所在、精华所在。太极拳，尤其是陈式太极拳，以它那独特的轻沉兼备、刚柔相济、开合相寓、动作螺旋、松活弹抖、快慢相间、内外兼练的运动形式，熔武术与养生术于一炉，...
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精典太极拳论22天前
- 作者：桃园之幻 标签：
太极拳
内功
意念
精典
- 先师曰：“习拳习道，理义须明。功不间断，其艺乃精。”夫拳之道者，阴阳之化生，动静这机变也。知气养而增命，善竟扑而全身，此为习拳之妙理。气何以养？寅时吐纳，神守天根，意沉海底，心静息寂，神意互恋，升降吞液，腹中如轮，旋转如规。是以...
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我们都一样24天前
- 作者：Lemon 标签：
多米
女生
跑车
老爸
内功
- 时间阴险得就像走了岔的废棋，艺技再高超，在残局没收拾之前，也终在那年停滞。
多米出事了
一个女生打了另外一个女生，理由是作为男生的我绝对猜不到。多米同学闷闷气，硬是...
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