“马悦凌健康课堂”相关日志
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马悦凌健康课堂23天前
- 作者：岳俊英之家 标签：
马悦凌健康课堂
- 晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保安康。 每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。饭前一碗汤，胜开好药方。饭后一支烟，伤肝得胃病。多练一身功，老来少生病。练出一身汗，小病不用看。干净一身轻，不净百病生。一药一个性...
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全身熏艾条31天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
马悦凌健康课堂
空调病
全身熏艾条
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还有一个去寒最好的办法，全身熏艾条。艾条怎么熏？一般可以先熏背，从腰一直熏到脾胃，这边全贴上生姜，拿艾条上下熏，一般熏二三十分钟就可以了。然后我们再熏肚子，从肚脐上面，一般贴到上面一寸就够了，如果胃不好可以把这一块贴上，但是因为肝脏怕火...
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缺氧对身体的危害31天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
马悦凌健康课堂
缺氧
空调病
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主持人：两位都是白领。针对空调病的问题，你们有什么要问马老师的？
王紫琳：我觉得在办公室里，一般大家都在一起的时候开着空调吹一会儿手脚就冰凉了，别人开着你也不能让别人关掉，但是你要是关掉又觉得很热，但是手脚是很冰凉的。
主持人：而且我们现在工作的环境大部分都是...
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让孩子去玩耍，预防颈椎病低龄化40天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
博客大讲堂
马悦凌健康课堂
马悦凌
颈椎病低龄化
- 马悦凌：她（裴昕）过早的得（颈椎病），我们讲她应该不完全在局部，现在小孩子都很辛苦，特别是高三忙高考，基本上都没有休息的时候，都是伏案在那里写，其实伏案是最糟糕的，伏案压着哪条经络？
班主任：胃部的经络。
马悦凌：对，就是压到心经，压到心经以后，它其实影响着我们整个膀胱经的运行，也就是说他本身压着一...
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