“芦笋”相关日志
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"什锦虾仁"糯米腊肉卷"73天前
- 作者：帆影摇波 标签：
芦笋
黑木耳
虾仁
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材料：
虾仁、黑木耳、芦笋（没有芦笋用菜心代替也可以哦）、青、红椒、鸡蛋
做法
1、虾仁洗净去泥肠，加入盐、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆。
2、将黑木耳泡发洗净切小朵；芦笋切段，入滚水略焯后捞起沥干；红、绿菜椒洗净切片。
3、待油6成热时，下虾仁炒散，再放入黑木耳、芦笋段、菜椒，加入生抽调味，翻炒均匀出...
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吃什么既能减肥又能气色好75天前
- 作者：月光下的竹篱笆 标签：
减肥
三文鱼
芦笋
营养
人体
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生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素
市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱...
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烧四宝77天前
- 作者：可口的原创 标签：
美食
香菇
芦笋
草菇
四宝
- 食谱用料：芦笋、香菇、草菇、杏鲍菇调料：葱姜蒜、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉 制作方法：
烧四宝
来源：美食
芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素，其质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机...
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六道养生菜 睡眠质量吃出来 77天前
- 作者：victorfan 标签：
芦笋
人体
美容
竹荪
银耳
- 现如今紧张的工作压力和繁重的生活负担把都市人压得喘不过气来，没有什么比美美地睡上一觉后而精神倍增、身体不适随之减轻而更美的事情了。然而现在睡上一个好觉对于有些人来说却是一件很奢侈的事情，由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢，从而导致了睡眠质量的下降。现在，我们将从养生的角度来告诉你，哪些食...
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河对岸人家77天前
- 作者：盛开的琴键 标签：
南京
长江
江心
旅游
芦笋
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说起绿如翡翠，状如青梅的江心洲，它位于南京西南长江之中，与河西奥体中心隔江相望。面积15平方公里，4000户左右人家，1.2万人口，是长江中仅次于崇明岛、扬中岛、八卦洲的第四大岛。现在过江比较方便的渡口有上新河渡口、棉花堤渡口。
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山东农产品农交会“打擂”82天前
- 作者：ont2009 标签：
山东
烟台
公司
农交会
芦笋
- 来源：
大众日报
9月的长春，秋意浓浓，瓜果飘香。8日上午，第七届中国国际农产品交易会在这里开幕。作为正在从农业大省向农业强省迈进的山东，给本届农交会带来了不少惊喜，备受注目。
紫芦笋黑花生：独此一家
芦笋有几种颜色？你见过黑花生吗？
走近山东展台，记者发现一柜台前围...
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三明治和寿司 11月83天前
- 作者：回国待产记 标签：
妈妈
宝宝
蛋白质
芦笋
糖类
- 海陆双拼：
材料:全麦叶司2片 虾仁15克宝宝/30克妈妈 鸡肉20克/35克 小黄瓜15克/30克 番茄薄片15克/30克 生菜10克/15克
调味料:酱油 蒜
做法:1、蒜切末...
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9大问题说明你急需排毒 吃啥好?83天前
- 作者：华强北票务中心 标签：
排毒
薏仁
苦瓜
芦笋
红豆
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绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
燕麦
燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他...
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推荐一下,准妈妈补充叶酸2款示范菜84天前
- 作者：海鸟 标签：
叶酸
芦笋
准妈妈
卷心菜
牛肉
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准妈妈们在怀孕前三个月都在吃叶酸片吧,你们知道好多菜里面也含你丰富的叶酸噢.下面给你们推荐几道家里可以亲手做的菜,准妈妈们可以试一试噢.呵呵,不仅好吃,还可以补充叶酸.....
补充叶酸示范菜
牛肉卷心菜
叶酸含量：41微克
材料：卷心菜、牛肉...
