“六字诀”相关日志
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仁者无敌《幻想三国》防狼六字诀8天前
- 作者：我的游戏地盘 标签：
幻想三国
科技
玩家
升级
六字诀
- 《幻想三国》中共有二十六种科技，随着科技等级越高，效果和威力都会提升。同时，这些科技也是发展出高级建筑和兵种的前提保证。在幻想三国中，建筑物的升级和兵种的升级都与科技树交叉在一起，因此玩家需要兼顾多项平衡发展。如果玩家不努力提升技巧的话，到后期将寸步难...
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六字呼吸健身法9天前
- 作者：凉茶 标签：
用力
六字诀
功法
呼气
吸气
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所谓六字诀是指在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”六个字的音，再配合吸气，来达到锻炼内脏，调节气血，平衡阴阳的目的。六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的，他在《养性延命录》中说：“凡行气，以鼻纳气...
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电脑族的腰部保健“六字诀”18天前
- 作者：健康小帐篷 标签：
腰部
六字诀
保健
不动
疾病
- 转：腰部旋转。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然下垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋到最大幅度；再向右旋，各8至15次。蹲：下蹲站立。两足分开下蹲，站起，如此反复10至18次，足跟不动。弯：弯腰运动。先向前弯，两腿并紧站立，双臂自然下垂，向前弯腰，尽量让手指触到地面后再还原，做36...
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调理内脏20天前
- 作者：啸风开旗 标签：
六字诀
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调理内脏最好练六字诀：
1、嘘
2、呵
3、呼
4、呬
&...
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六字诀源流考(转）31天前
- 作者：华云仙子 标签：
六字诀
气功
陶弘景
功法
健身
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六字诀源流考
（一）六字诀功法的起源 六字诀功法历史久远，流传广泛，从文献考证的依据看，六字诀最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著的《养性延命录》。陶弘景是当时著名的道家修炼人士，同时也是一位著名...
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活家健康指南：治疗便秘的“六字诀”59天前
- 作者：大肠水疗 标签：
便秘
六字诀
排便
纤维素
红薯
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活家健康指南：治疗便秘的“六字诀”
简要内容：我患老年性便秘多年，苦不堪言。我曾用过多种药物疗法，效果不佳。长期服通便剂，既造成了依赖性又使肠道动力下降，加重了便秘。后经反复研究与实践，我摸索出了“心、喝、吃、摩、动、定”六...
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六字气诀 106天前
- 作者：雾海云涛 标签：
六字诀
六字
养生
传真
三焦
- 美容养颜、除病健身： 六字气诀，最早见于梁朝陶弘景《养性延命录·服气疗病篇》。所谓“吐气有六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。”六字诀可以治病。“吹以去风，呼以去热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。”“肺...
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六字诀功的修持方法156天前
- 作者： 带你旅游 标签：
六字诀
修持方法
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六字诀功是我国传说气功之一，最早见于陶弘景的《养性延命录》，后不少古代有关气功著作中对此有论述：如唐、孙思邈所著的《千金要方》等，其中论述...
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六字诀养生法基本要领 156天前
- 作者： 带你旅游 标签：
六字诀
养生
要领
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练习六字诀掌握了要领有利于提高质量，消除练功中不良反应，使练功能沿着正确的轨道顺利发展，以期取得良好的效果，六字诀的基本要领为: 第一，松静自然：在练功中要做到关节...
