“玲珑心理”相关日志

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  这些性格的人容易失眠398天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 失眠  心理咨询  心理治疗  催眠  玲珑心理 

      据对失眠群体调查发现，失眠者一般是因心理冲突较强烈而又常常得不到舒解的人。他们对环境和自己常常不满，具有强烈的欲望，但又个性强，好面子，用道德观念来约束自己，因而经常处在心理冲突之中而不能自拔。     那些具有强迫性、回避性、分裂...

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  你是否很容易焦虑?441天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 焦虑  焦虑症  情绪  玲珑心理 

           据统计，全球约有4.1％—6.6％的人一生中会患上焦虑症，而焦虑情绪则更为普遍，可以说我们每个人都曾体验过焦虑的滋味。然而，焦虑情绪和焦虑症究竟有何表现呢？     请回...

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  吃饭后不宜立即喝茶444天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 茶叶  饭后  喝茶  饭前  玲珑心理 

      茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱。　　鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。　　大...

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  导致你心情糟糕的观念有哪些?454天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 我应该  咨询  观念  心理咨询  玲珑心理 

       快乐的人在必要时能够随遇而安,并不表示他们麻木不仁、意志薄弱。事实上，快乐的人常常渴望以自己的想法去做事。然而，他们也愿意接受一些超出自己控制范围的事实，并不强求事情一成不变。仔细想想吧，你会发现，我们在日常生活中经受的困惑、痛苦往往源于自己认为事情...

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  修身养性之疗法让你活的更自信!476天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 心理疗法  修身  养性  玲珑心理 

       格式塔疗法是由美国精神病学专家费雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。该疗法是自己对自己疾病的觉察、体会和醒悟，是一种修身养性的自我治疗方法。现在将此疗法的“九条原则”介绍如下：   ...

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  性格测试了解自己492天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 个性  婚姻  心理测试  心理咨询  玲珑心理 

           注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 　　 　　 　　1、你更喜欢吃那种水果？ 　　A、草莓2分 　　 　　B、苹果3分 　　 　　C、西瓜 5分 　　 　　D...

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  "男人不坏 女人不爱"确实不假497天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 男人  女人  婚姻情感  玲珑心理 

           核心提示：英国最新一期《新科学家》杂志刊载论文通过调查得出，“男人不坏女人不爱”确实不假。不少女性喜欢“坏”男人的“黑暗性格”，觉...

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  夏季谨防“水果病”497天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 人体  夏季  水果  北方网  玲珑心理 

          现在种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。吃水果，在品尝美味的同时，还可以补充人体必需的维生素和其它营养要素。然而，吃多了，也会引发一些疾病，这就是医学上所说的“水果病”。　　梨：含有丰富的维生素、糖类以及...

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  解析夏季失眠防与治527天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 失眠  疾病  玲珑心理  心理咨询  睡眠 

           本市的小杨打来电话说“最近两周每天晚上都要很晚才能入睡,即使睡着了有点声音就容易醒,睡眠质量太差了,由于白天工作繁忙，不得不强迫自己睡觉，但用尽了所有办法，始终都无法入睡，现在只能靠安眠药才能睡着，好...

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  健康心理的十项标准589天前

  作者：心理医生-玲珑家园　标签： 咨询  心理咨询  十项  玲珑心理 

        关于健康心理的标准，目前尚没有一个具体的普遍适用的评价体系。由于人们的心理健康水平通常也是动态变化的，因此，健康心理的标准具有相对性。近年，美国心理学家马斯若（Maslow）提出的健康心理的十项标准得到了较多的认可： 　　1、&...