“练瑜伽”相关日志
-
-
9月4日梦游日记1天11小时前
- 作者：逍遥居 标签：
瑜伽
杭州
下载
梦游
练瑜伽
- 从昨天下班回来到现在，一直处在精神恍惚的梦游状态，是高强度紧张工作之后骤然放松的后遗症，就象一张拉到极限的弓一样，松手之后，弓弦肯定是震荡不已，我现在就是这样跟脑震荡一样，不过我也很喜欢这种感觉，无所适从，不知所措此刻都显得这么可爱，说白了，就是不知道自己该干啥...
-
-
感慨~~2天前
- 作者：孤单芭蕾~~ 标签：
学校
论文
练瑜伽
宿舍
聊天
- 又好几天没写博了，以前都习惯晚上写，可这破地儿晚上11点还熄灯，我呸！晚上11点我的夜生活还没开始哪！我现在也是不到凌晨一两点睡不着，哪天晚上都得折腾到那个点儿。来这儿也没花多少钱，以前总有人说这边消费高，现在看来全是胡说八道。餐厅的饭也不贵，只是没东...
-
-
-
美女司机教你练瑜伽3天前
- 作者：完美人生 标签：
司机
腹部
练瑜伽
腰酸
椅背
- 腰酸背疼是每个司机长期开车一定会有的苦痛。对于爱美的女孩子来说，腰酸背疼还代表着小腹赘肉将跟蛋糕一样一层一层往上垒。所以，千万不可放松腹部运动哦！
1、将副驾驶位椅背调至最低，盘腿坐在坐椅上，双手扶住椅背边缘，保持背部挺直，双目平视前方。
2、双手拉紧椅背，从头部开始，感觉自己的脊柱一节一节往...
-
-
-
练瑜伽原来很累啊4天前
- 作者：梧桐细雨 标签：
练瑜伽
- 有一段时间了，身体不大好，看着事情懒懒的不想去做，明知道这样不行，却没办法改变，不得不作的事就硬撑着，心想这样下去可不行。所以，轰轰烈烈的感冒之后，想起来要调理身体啦。
健身卡早就办好了，但是适合自己做的没有什么，操课只有瑜伽好像还可以，于是酝酿情绪，上午开始了第一次。老...
-
-
男人练瑜伽的理由5天前
- 作者：健康运动 标签：
瑜伽
性高潮
人体
男人
练瑜伽
- 1、男人也要减压
最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的益处，才开始在凡世普及开来。现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，男人习惯承担压力，缺少减压的途径，...
-
-
瑜伽，容颜，想念。5天前
- 作者：远走高飞 标签：
瑜伽
美容
阿姨
音乐
练瑜伽
- 两个月不练瑜伽，昨晚终于去了。有一些新面孔，而且都是阿姨级的。像往常一样“过秤”，100斤整，最近明明吃的很多，肉肉都跑哪里去了呢？？瑜伽房跟练舞房一样，两整面墙都是大大的镜子，很喜欢，可以仔细审视自己的身材，呵呵。阿姨们夸我身材好，心里美滋滋的，于是我也嘴甜甜的说：如果过十...
-
-
清纯MM练瑜伽9天前
- 作者：前衛視角 标签：
美女
波霸
练瑜伽
美人
情人
- 金屋藏娇 出水芙蓉 开心的马妞 媚力增动力 成熟少妇体态诱人 好酷的美媚 冰雪消融 十八般诱惑 前衛視角 厕所歌舞 神经病约会 爱的开始 回归自然的秀惑 诱人黄金圣衣 夕阳下波霸美女 国道路丰乳艳女 下辈子做你的女人 动作极度诱惑 火热夏...
-
-
初練瑜伽10天前
- 作者：紫色偶然的玫瑰 标签：
练瑜伽
- 不知道曲影的心語寫的打動我，還是真的要改變自己的心和身
今天開始跟VCD學習‘美人經絡瑜伽’
丹田呼吸法
簡易拜日式
幾個動作下來，還真感覺到身體很僵硬
我做不到的體位，先不勉強自己畢竟才第一天吧
反復跟着練了四遍，出汗。。。酸痛。。。
可感覺到手指閒有氣流在動和傳遞的感覺
...
