“练拳”相关日志
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杨振基的习武生涯转一249天前
- 作者：杨式太极 标签：
客厅
练拳
武术
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上学
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杨振基的习武生涯转一
杨振基是杨式太极拳一代宗师杨澄甫的次子，他体格魁梧，谈吐机敏、果断，富有哲理性，常常从正反方面说明太极拳理，妙语连珠，让人水铭在心。
少年学拳。稍有不对就被打，练拳累得他爬着上楼梯。
杨振基生长在世代武术家庭，曾祖父杨露禅、二祖父杨班侯、祖父杨健侯...
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理解拳论 351天前
- 作者：杨式太极 标签：
开展
太极拳
架子
练拳
动静
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理解拳论
董英杰先生说:“开展，大也；松其筋肉。初学练拳先求姿势开大，所谓舒筋活血，容易转弱为强。强而后研究外能筋骨肉合一，内有精神相聚，谓之紧凑。内外兼修，加以动静变化，自开展而及紧凑，身体而使用全，可至臻密境矣。如说拳大练小练则误矣。”
董英杰先生认为&ld...
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练太极拳要用好力360天前
- 作者：西湖龙井 标签：
用力
太极拳
力度
练拳
水壶
- 生活中许多事情都是通过手去完成,如伸手提水壶,而思想是在水壶上,手伸出时是一种习惯本能。如果加以分析,动作的过程是手部先动,肘、肩关节反而后动,这就是生活中用力的方法。练太极拳时和上述的用力方法相反,思想在身内,手伸时要腰部先动,然后依肩、肘、腕、手的先后次序动,而不是手部先动。用力也比日常生活中小...
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郑曼青先生谈练拳的感受（练拳好像陆地游泳） 365天前
- 作者：杨式太极 标签：
太极拳
游泳
练拳
陆地
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郑曼青先生谈练拳的感受（练拳好像陆地游泳）
练太极拳或其他任何拳术，不能说说讲讲，就算是高了、妙了，一定要拿事实证明，要懂学理，要应用出来，不能违背自然原理，这样才能得到太极拳的好处。我今天讲得很详细，你们可能仍觉得这一点东西，真不容易得到。比如说，学佛要放下屠刀便可立地成佛，话是这么讲，做起来...
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郑曼青先生谈练拳的感受（高深的哲理融合了物理） 366天前
- 作者：杨式太极 标签：
太极拳
哲理
物理
练拳
科学
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郑曼青先生谈练拳的感受（高深的哲理融合了物理）
实在讲起来，是很奇怪的一件事，你们大家打太极拳打了几十年没有用。但我这个身体，风一吹来，就几乎被吹出去了的人，练两年拳以後，很厉害的好手竟在我手上没有打赢过。五十多年来，我也在世界上跑过一圈，遇见过不少高大的西洋人，没有在我手上打赢过，我的一个学生...
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郑曼青先生谈练拳的感受(培养有恒的七分钟) 368天前
- 作者：杨式太极 标签：
七分钟
练拳
培养
洗脸
郑曼青
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郑曼青先生谈练拳的感受(培养有恒的七分钟)
现在，我们再讲拳该怎样的练法。依兄弟经验，那根本的问题就是你们觉得时间不够，我是早上练七分钟，晚上七分钟，似乎我是很忙的样子，不然怎么没时间呢？其实不是没时间，也不是很忙，而是对有恒的观念太差了。比如说，从前把身体练好，就把拳丢下去，这是我历年来的经验...
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郑曼青先生谈练拳的感受（太极拳的最大功用是「松」） 370天前
- 作者：杨式太极 标签：
太极拳
布袋
讲话
功用
练拳
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郑曼青先生谈练拳的感受（太极拳的最大功用是「松」）
今天我以为太极拳这样优良的运动，不仅在中国是第一，在全世界也是第一；任何拳术，任何运动，都不能比。为什么呢？因为它有一个至高无上的道理存在。
第一就是太极拳讲「松」。这个「松」字，我学太极拳五十年了，到了前年才悟到其中道理为什么松有这么大的好处...
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