“练拳”相关日志
-
-
虚灵187天前
- 作者：太极笑笑生的博客 标签：
太极拳
两腿
地下
练拳
空中
- 虚灵
最近练拳感觉有些不当,脖子很僵硬。可能是领的意识太重。
李雅轩说，虚灵顶劲往上担 ,松沉稳固座下盘,脚下沉稳,是以气沉于丹田，注力于两脚两腿,达于地下，如地下有电吸着于两脚两腿，使脚腿地三者成为一个整体也。就在练拳的时候,头脑里思想中也要常想着这个问题，使头脑神意虚灵上顶于空中，与空...
-
-
杨振铎大师简介202天前
- 作者：虔州传统杨式太极养生馆 标签：
太极拳
陈长兴
杨露禅
太原
练拳
- 杨振铎大师简介
1982年12月，在北京召开的全国武术工作会议上，有一位年逾半百，身材魁梧，来自山西的代表。他的出现，吸引着许多太极拳爱好者登门拜访，一些太极拳行家前来切磋技艺，不少记者专程采访。他，就是杨式太极拳嫡派传人，著名太极拳家杨露禅的曾...
-
-
鼓励孩子参加比赛202天前
- 作者：凉茶 标签：
太极拳
武术
冠军
丢脸
练拳
- 5月30日上午，爷俩儿练拳回来。老严兴奋地告诉我，老师让他去参加路北区举办的太极拳比赛，让我赶紧准备太极服。我随口说了句：“你参加比赛有什么重大意义？就算拿个冠军又怎样？你已经有积极练拳的意识了。小人儿呢？为什么不参加？她最需要鞭策，最应该培养她的主动性。”&l...
-
-
-
-
要健康学太极207天前
- 作者：虔州传统杨式太极养生馆 标签：
太极拳
健身
养生保健
练拳
疾病
-
要健康学太极
转自：中国太极网
太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保健和医疗体育的方向发展。例如：放慢练拳的速度、降低运动的难度和强度，以及强调架式高低和运动量大小都可因人、因时而异等等，都是向健身方向倾斜。但与此同时，它依旧保持了健身、娱...
-
-
早晨见闻214天前
- 作者：朱彤琚 标签：
太极拳
广场
练拳
塑料盆
见闻
- 早上没有练拳，一觉醒来五点五十分。看看阳台下门球场上的几位老同志已经开始活动起来了，我便稍微在室内活动了一下后，便向楼下走去！ 按照我的习惯，是练上一段的拳后，要到广场里去观受一下气氛的，主要是想看一下他们的拳路，也好从中汲取...
-
-
为整套拳设关键点234天前
- 作者：深深的海 标签：
松
关键点
旋转
练拳
- 太极拳讲究松、活、弹、抖，现在还没到全讲究的水平，踏踏实实地把送练好是现在唯一要做的。一路共有83式，打一会儿就忘了松的要求，为此很苦恼，今天突然悟到，可以把单鞭这一招练得从头到脚符合松的要求，并把它练得熟悉再熟悉，以后每到打这一招时，不自觉就松下来，如同软件开发时设置的milestone，每到这一...
-
-
小人儿挨了张老师的小批评244天前
- 作者：凉茶 标签：
练拳
看水球
打闹
- 今天早晨，小人儿好容易睡了一个懒觉，7：30还没醒，我也忍着没叫她。孩子缺乏睡眠，平时不到六点就醒了。今天简单吃了早点，向广场出发，半路上碰到了她的同学杨峰远，他也一路跟到了广场。这下小人儿有些分心，老想和他玩耍，不专心练拳。一会儿又发现远处的水上飘起两个新式水球，不断瞄着看，无心练拳。...
-
-
没去春游的收获245天前
- 作者：凉茶 标签：
春游
练拳
太极拳传人
- 周四晚上，孩子兴致勃勃地从学校回来，拿着新买的国际象棋，回家马上要下棋，看来她把春游的事忘了。这时我提醒她，咱们两个星期没见到太极张老师了，快吃饭，咱们去广场练拳去。匆匆吃完便出发了。
广场的学员不是很多，小严自己复习她的五...
