“练拳”相关日志

  • 明星邦  爱上摄影
    肖邦练拳8天前
    作者:明星邦 爱上摄影 标签: 练拳 
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  • 杨式太极
    学太极拳初步 55天前
    作者:杨式太极 标签: 太极拳  金刚  同志  练拳  初学 
    学太极拳初步       董英杰           太极拳本系武当内功。欲锻炼身体者,无论老少皆可学习。小儿八岁以上,老者六十以...
  • 开心果
    黑土地孕育的粗犷基因!81天前
    作者:开心果 标签: 果果  练拳  打架 
    果果在黑龙江待了两个月,回京后发现小家伙力气大涨,爱扬手打人,话多,难不成真的接收了地气,熏陶的更加粗放了吗? 妈妈开始害怕果果打小朋友,就认真的嘱咐大果,效果明显,下班回家,果果马上回报:“我没打小朋友!”很不错! 发组照片看看: ...
  • 海里沙
    公园饥渴人108天前
    作者:海里沙 标签: 公园  男女  饥渴  疯狂  练拳 
          今晚在公园练拳的时候,旁边长椅上有两对男女像抢着吃奶的小猪仔似的,翻腾在一起疯狂的乱咬乱摸,恨不得把公园的长椅当作自家的宽床,丝毫不在乎周围许多人的存在。场面相当投入、相当忘我、相当不堪入目;仿佛世界末日来临一样勤奋而疯狂。只差...
  • 香笨猪之家
    练拳114天前
    作者:香笨猪之家 标签: 练拳  性情  悠哉 
        身体发肤受之父母,阳光雨露皆是天恩.     居于晨曦之下,立于绿茵之上,呼吸吐纳,心静似水,飘然如仙.头顶蓝天一片,面对绿树一丛.鸟语浅唱,彩蝶绕香.捧捋挤按,连绵不断,虚实分明,柔中寓刚.既无尘嚣之烦,又有修...
  • 绮梦幻缘
    裸体练拳 亲近自然117天前
    作者:绮梦幻缘 标签: 练拳  自然 
    裸体练拳  亲近自然    昨天晚上去老地方练拳的时候,惊奇的发现,竟然只有我一个人。灯光暗淡,凉风习习;正好前门因施工而封锁,死一般的寂静,索性脱了上衣,来个裸体练拳。    裸着上身站架子,没有了湿汗衫贴在身上的束缚,没有了袖...
  • 杨式太极
    功夫不负苦修人---傅钟文谈太极拳练法123天前
    作者:杨式太极 标签: 太极拳  功夫  动作  练拳  练习 
    功夫不负苦修人---傅钟文谈太极拳练法       杨式太极拳名家傅钟文有一次接待一位前来中国向他学拳的日本武师,这位日本武师对傅钟文说,他想用两三个月的时间一鼓作气把太极拳学好。傅钟文听了,摇了摇头。他觉得这位日本武师对太极拳缺乏一定的认识,...
  • 仁者无敌
    太极拳要领与人生修为143天前
    作者:仁者无敌 标签: 太极拳  人体  练习  词汇  练拳 
          从小听说,太极拳是一种修身养性的运动。20多年前在我刚刚接触太极拳的时候,对这句话的几乎没有理解,只能人云亦云。随着岁月的累积,现在对那句话的理解就不同于前了。在练习太极拳、传授太极拳、总结太极拳的过程当中,我对太极拳的认识在一步步加深...
  • 虔州传统杨式太极养生馆
    练拳的关键之处(转帖)146天前
    作者:虔州传统杨式太极养生馆 标签: 太极拳  得劲  练拳  脊椎  转帖 
      练拳的关键之处(转帖)     一、人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸、肩、膝、腹等处,拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。     二、腰脊处为支点亦为主宰。脊椎为一身主干,故首顾脊椎拎起,连住脚跟,腰脊与手掌脚根三点相反相成,...
  • 太极笑笑生的博客
    虚灵146天前
    作者:太极笑笑生的博客 标签: 太极拳  两腿  地下  练拳  空中 
    虚灵 最近练拳感觉有些不当,脖子很僵硬。可能是领的意识太重。 李雅轩说,虚灵顶劲往上担 ,松沉稳固座下盘,脚下沉稳,是以气沉于丹田,注力于两脚两腿,达于地下,如地下有电吸着于两脚两腿,使脚腿地三者成为一个整体也。就在练拳的时候,头脑里思想中也要常想着这个问题,使头脑神意虚灵上顶于空中,与空...