“抗氧化”相关日志
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每日吃40克熟芝麻保肝又护心54天前
- 作者：有爱 才有快乐 标签：
芝麻
芝麻素
保肝
抗氧化
维生素
- 每日吃40克熟芝麻保肝又护心
据分析，芝麻中除含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。常吃芝麻，可保肝护心，还能清除细胞内衰老物质“自由基”，延缓细胞的衰老，保持机体青春活力。 据报道，日本...
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美食57天前
- 作者：lele 标签：
抗氧化
维生素e
美容
人体
绿茶
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1、番茄
抗氧化能力最强的食物就是番茄，这是因为番茄中含有丰富的茄红素。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强“战斗机”。而茄红素是令番茄红得鲜艳的物质，所以挑愈红的番茄吃，便能吸收愈多的茄红素。...
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运动后补点维生素E76天前
- 作者：运动科学驿站 标签：
维生素e
运动
补充
作用
抗氧化
- 运动后补点维生素E
史仍飞/文
运动锻炼作为一种机体的刺激手段，当运动负荷增加时，机体相应产生更多的自由基，从而导致过氧化损伤程度加大，如果机体自身的抗氧化酶活性缺乏或功能降低，细胞结构的完整及功能维持就要受到损害。当人们在参加体育锻炼的时候，就会想到如何从营养方面进一步改善健康。
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10大食物对抗肌肤氧化78天前
- 作者：雨雪纷飞 标签：
人体
抗氧化
标兵
食物
营养师
- 想要以最少的摄入量达到最大的抗氧化效果吗？不妨来看看下面这份抗氧化食物十佳排行榜。这些食物不但容易获取，还含有天然食物中的生物化学因子，比起提炼而成的抗氧化剂，更易被人体吸收利用，增强肌肤及身体抗氧化功能。 1号抗氧化标兵&n...
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维他命E83天前
- 作者：〓鼎鑫保健〓 标签：
维生素e
作用
抗氧化
中风
人体
- 维生素E不仅可以食用，还可以用于涂在脸上可以淡斑，我曾经就试过，真的见效了，只要把胶囊用针弄破，流出的油涂在脸上即可。维生素E的作用 【一般作用】 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。 提高维生素A...
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保证你健康美丽的三大关键84天前
- 作者：与你最近的营养师---赵英敏 标签：
益生菌
食物
抗氧化
纤维
赵英敏
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益生菌 益生菌是对人体有益的细菌，可以维持肠内菌群的平衡。益生菌大体上可分成3大类：1、乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等)；2、双歧杆菌类(如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等)；3、革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)。此外，还有些酵...
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茶叶对健康的生理功能：84天前
- 作者：[辛辛美食] 标签：
绿茶
茶叶
人体
儿茶素
抗氧化
- 『茶』─在人类生活饮食史中风行已久，喝茶的习惯一直衍生到现代成為「下午茶」的专有名词，喝茶不但是一种嗜好也具有促进健康之功效，根据研究报告指出饮茶可预防癌症及降低心血管疾病的发生，饮茶已成為养生保健饮料之一，其中最重要的成份也是影响茶汤品质的是茶叶中的『儿茶素』具有抗氧化的功效。
茶叶中之儿茶素属多...
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肌肤抗氧化的10大食物88天前
- 作者：濮阳餐饮瑞丰园 标签：
抗氧化
标兵
人体
营养师
番茄
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1号抗氧化标兵 番茄
美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。
由于番茄的类别有好几种，到底选哪一种更好呢？那便是小番茄，其维他命C含量更高，可以让抗氧化...
![[辛辛美食]](http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2009/12/3/7/20/126019c33a4g213.jpg)
