“久坐”相关日志
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你的腰还好吗4小时38分钟前
- 作者：戏翦流云 标签：
脊椎
脊柱
久坐
医生
- 前段时间，如果睡了懒觉，起床会觉得腰有点僵僵的感觉，做了个CT，结果没有想到，年纪轻轻的竟然来了个脊椎间盘突出。好在医生说问题不大，微微小毛病而已，只要以后不要久站久坐，谁硬盘床，没有关系的。被医生放松的态度影响，不那么的沮丧了。
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男人月事 俩月一次3天前
- 作者：漂亮女人的秘密 标签：
男性
例假
性趣
男人
久坐
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实际上男人也有“例假”。每两个月左右，男人总有那么几天心理上出现意志消沉、精神不振、焦虑、易发火、抑郁等，生理上主要表现为没有“性趣”、头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃等。如何调节压抑情绪，请专家支招解惑。...
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古人养生格言3天前
- 作者：养生—健康—长寿 标签：
格言
养生
曾国藩
孙思邈
久坐
- 仁人之所以多寿者，外无贪而内清净，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。（西汉•董仲舒） 故养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念，此皆有益老人也。（唐•孙思邈） ...
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隆冬季节 久坐成疾3天前
- 作者：有树风吹过 标签：
人体
久坐
健身房
疾病
颈椎
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坐车、坐办公室、坐沙发……“坐着”成了现代人最常见的一种状态。长期呆坐会对健康构成威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。澳大利亚墨尔本的国际糖尿病学会的研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不...
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男人健康警报 久坐问题多 3天前
- 作者：金冷法 标签：
久坐
前列腺
睾丸
静脉曲张
阴部
- 运动是男人的健康引擎，但是现在的白领男士们的标准生活方式就是：白天上班在办公室里久坐不动：下班后急着开车回家休息而忽视了运动。由于久坐导致了周身血液循环变差，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力…&hellip...
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非常适合久坐上班族练习的瑜伽动作5天前
- 作者：普宁信息网 标签：
脊柱
久坐
瑜伽
动作
练习
- 曾经有一位同事戏称自己每日的工作就是，“打扮入时，坐在办公室里充当一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即将因为久坐办公室而成为植物的话，一定要当心了，因为长时间的坐姿，以及缺乏运动会导致脊髓神经在脊柱分支点上发生充血。
下面提...
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什么人容易患便秘 5天前
- 作者：肥肥一族 标签：
便秘
供应
蔬菜
久坐
膳食纤维
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1、作息时间不规律的人
因为工作的原因或自身的习惯经常作息时间不规律，如三餐不定时定量、经常熬夜的人，很容易出现便秘的问题。因为混乱的生物钟会破坏大脑对身体各部位的正确指令，排便时间如果长期不固定，最终会转变为便秘。
2、久坐缺乏运动的人
办公室的白领们是便秘高发人群，她们因为久...
