“颈椎保健”相关日志
-
-
-
冬天如何预防颈椎病27天前
- 作者：上班族颈椎健康专家 标签：
冬季保健
颈椎病
颈椎保健
-
随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。
由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护...
-
-
四招简单的床头颈椎保健法167天前
- 作者：上班族颈椎健康专家 标签：
颈椎保健
颈椎病
颈椎操
- 对很多上班族来说，睡觉可能是最美好的事情之一了，往往在躺进被窝的一瞬间，头脑中就会冒出“终于可以休息了”的想法。事实上，就寝前，利用一些小物品，花费区区5分钟左右的时间，做做颈椎保健，就能让你睡得更香、更健康。 &nb...
-
-
汉风火山石颈椎保健枕介绍238天前
- 作者：sjlfjslfls 标签：
h火山石
保健枕头
健康枕头
颈椎保健
- 颈椎有问题的朋友其实可以试试火山石保健枕头的，我的淘宝店里有卖，店铺连接是：http://shop35070602.taobao.com/
下面是火山石保健枕头的详细介绍，感兴趣的朋友可以看看。
用汉代窄枕设计风格.利于矫正白天低头工作导致的颈椎变形,枕芯采取双层设计.内芯有弹性物质和...
-
-
颈椎保健操362天前
- 作者：udsyao 标签：
颈椎保健
颈椎保健操
- 颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。 前俯后仰：做操前，...
-
-
颈椎保健591天前
- 作者：芳菲秀发 标签：
颈椎保健
- 我在研究大量医学专著的基础上自创一套椎间盘突出症的预防和保健体操，经我和朋友试用，效果很好： 风摆荷叶 双臂水平伸直，然后左右上下摇摆，带动腰部运动。不要只摆双臂而腰部不动，幅度和频率灵活掌握。 大漠荡舟 上身和下身做相向运动，当上身向左运动时，同时向右摆胯，反之亦然。 摇撸过海 顾名思...
-
-
健康宣教系列讲座2891天前
- 作者：田米----Joy 标签：
卧位姿势
颈椎保健
枕头
- 正确的卧位姿势 这是我给健康报投稿的文章，因为是主任给的任务，交差以后就没有关心过，也不知道健康报是否登载了，今天贴到这里，给大家一个参考。
您的枕头合适吗？
人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，枕头也伴随我们近三分之一的人生历程。因此，选择一个合适的枕头，并且正确的使...
-
上一页下一页
