“焦虑”相关日志
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有一种路要试探着走3天前
- 作者：椰子树下 标签：
忧郁
郁闷
焦虑
无能
- 我不渴望自己的人生有多么美，但我真的希望我的人生多些亮点，
我不渴望自己的仕途有多么宽阔，但我真的希望有自己一个小小的展台，
我不渴望自己的财富有多么雄厚，但我真的希望自己的资源不再窘迫，
我不渴望自己的爱情有多么甜蜜，但我真的希望...
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7.2~~3天前
- 作者：1⑨83°宠愛 标签：
短信
焦虑
分开
挺好
内心
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众望所归的我。
终于，在煎熬了2年之后，我们彻底分手了。
一直以为会轰轰烈烈。哪怕是分开。也许会撕心裂肺。也许会痛不欲生。
然而，似乎连分开的话都显得那么的平淡。
包括内心。
淡淡的一句。去求吧。
恩。
我原本以为这又该是一个让我要崩溃一阵子的痛苦。
可我却吃惊于自己的内...
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焦虑3天前
- 作者：赵赵童话屋 标签：
焦虑
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我终于好意思开口和D主任要了600块钱，说明天去给她买mp4。老公说我不应该先垫付这笔钱，何况家里也确实入不敷出了。
这两天新招的员工开始来上班了，他们的领导就带着他们到各个办公室去认人—&mda...
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焦虑与平静4天前
- 作者：云水随缘 标签：
爱情
焦虑
平静
- 当人随着年龄的增长，想的事情和要考虑的事情也随之而增多，这是人之常情。在我7岁时，我要开始考虑“读书”这个严峻的主题；在我14岁时，我要开始考虑升学和压力这个大家关注的话题，因为它关涉我的人生之路的铺垫；在我16岁时，我要开始明...
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焦虑序4天前
- 作者：老胡的窝棚 标签：
焦虑
认知
心理
- 焦虑和人们通常说的焦虑症（焦虑性神经症）是有很大的区别的。焦虑是一种感觉，这种感觉可以普通地理解为紧张、不安，而焦虑症是需要符合诊断标准的心理疾病。
焦虑会引起一些身体的反应，比如：不停地抖动双腿，手不知道放哪里，脸红等，更严重的会引起胃溃疡等病理性的躯体反应。但这并不是说焦虑是不必要的东西，它是一...
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焦虑5天前
- 作者：橙色天空 标签：
一个有关流浪的梦
焦虑
- 我想说我现在很焦虑，汗在体内，留不出来，喝了一杯汽酒，开始胃痛。酒吧是伤感的音乐，里面坐着的是今天毕业的大学生。 我想说我现在很后悔，因为我对不起我自己。有些东西，与其说是被迫放弃，不如说是自己没有坚持。我对不起我自己，很多时候，我放纵自己的情感，以...
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战胜焦虑的途径5天前
- 作者：闲情煮酒 标签：
战胜
焦虑
- 1驳斥焦虑：向病人分析，他所焦虑的事情根本不可能发生，都是白白担忧一场。
2延迟焦虑：还没有结果的事情担心都是多余的，事情往往不会是最坏的结果。简单说就是一句：今天不要想明天的事情。
3正视恐慌：采用书写的方式写出下面问题：最担心的事情是什么；这事情最坏的结果是什么；最坏的结果会不会发生；最坏的事情...
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请用积极的情绪感染孩子 5天前
- 作者：梅竹菊兰 标签：
情绪
感染
和风细雨
焦虑
互动
- 老师，请用积极的情绪感染孩子
人们都有这样的感受，当我们走进教室时，学生都会认真观察老师的表情，尤其会认真观察教师的眼睛，从中觉察出老师的情绪。当老师情绪低落、面色阴沉时，学生就会紧张、焦虑和不安，从而导致情绪低落，课堂就会显得特别压抑而沉闷，一堂课下来，大家都觉得索然无味，都有挫折、失败的情感...
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焦虑症的自我心理治疗术.5天前
- 作者：上海医学健康网 标签：
焦虑
反应
思维
害怕
放松
- 生活中，我们可能会出现这样的情况：上台演讲或表演节目时，有的人会手脚发抖，头脑发晕，说话结结巴巴；见异性、领导或陌生人时，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红……
所有这些表现，都可以视为一种焦虑反应。...
