“焦虑”相关日志
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有一种路要试探着走3天前
- 作者:椰子树下 标签:
忧郁
郁闷
焦虑
无能
- 我不渴望自己的人生有多么美,但我真的希望我的人生多些亮点,
我不渴望自己的仕途有多么宽阔,但我真的希望有自己一个小小的展台,
我不渴望自己的财富有多么雄厚,但我真的希望自己的资源不再窘迫,
我不渴望自己的爱情有多么甜蜜,但我真的希望...
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7.2~~3天前
- 作者:1⑨83°宠愛 标签:
短信
焦虑
分开
挺好
内心
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众望所归的我。
终于,在煎熬了2年之后,我们彻底分手了。
一直以为会轰轰烈烈。哪怕是分开。也许会撕心裂肺。也许会痛不欲生。
然而,似乎连分开的话都显得那么的平淡。
包括内心。
淡淡的一句。去求吧。
恩。
我原本以为这又该是一个让我要崩溃一阵子的痛苦。
可我却吃惊于自己的内...
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焦虑3天前
- 作者:赵赵童话屋 标签:
焦虑
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我终于好意思开口和D主任要了600块钱,说明天去给她买mp4。老公说我不应该先垫付这笔钱,何况家里也确实入不敷出了。
这两天新招的员工开始来上班了,他们的领导就带着他们到各个办公室去认人—&mda...
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焦虑与平静4天前
- 作者:云水随缘 标签:
爱情
焦虑
平静
- 当人随着年龄的增长,想的事情和要考虑的事情也随之而增多,这是人之常情。在我7岁时,我要开始考虑“读书”这个严峻的主题;在我14岁时,我要开始考虑升学和压力这个大家关注的话题,因为它关涉我的人生之路的铺垫;在我16岁时,我要开始明...
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焦虑序4天前
- 作者:老胡的窝棚 标签:
焦虑
认知
心理
- 焦虑和人们通常说的焦虑症(焦虑性神经症)是有很大的区别的。焦虑是一种感觉,这种感觉可以普通地理解为紧张、不安,而焦虑症是需要符合诊断标准的心理疾病。
焦虑会引起一些身体的反应,比如:不停地抖动双腿,手不知道放哪里,脸红等,更严重的会引起胃溃疡等病理性的躯体反应。但这并不是说焦虑是不必要的东西,它是一...
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焦虑5天前
- 作者:橙色天空 标签:
一个有关流浪的梦
焦虑
- 我想说我现在很焦虑,汗在体内,留不出来,喝了一杯汽酒,开始胃痛。酒吧是伤感的音乐,里面坐着的是今天毕业的大学生。 我想说我现在很后悔,因为我对不起我自己。有些东西,与其说是被迫放弃,不如说是自己没有坚持。我对不起我自己,很多时候,我放纵自己的情感,以...
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战胜焦虑的途径5天前
- 作者:闲情煮酒 标签:
战胜
焦虑
- 1驳斥焦虑:向病人分析,他所焦虑的事情根本不可能发生,都是白白担忧一场。
2延迟焦虑:还没有结果的事情担心都是多余的,事情往往不会是最坏的结果。简单说就是一句:今天不要想明天的事情。
3正视恐慌:采用书写的方式写出下面问题:最担心的事情是什么;这事情最坏的结果是什么;最坏的结果会不会发生;最坏的事情...
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请用积极的情绪感染孩子 5天前
- 作者:梅竹菊兰 标签:
情绪
感染
和风细雨
焦虑
互动
- 老师,请用积极的情绪感染孩子
人们都有这样的感受,当我们走进教室时,学生都会认真观察老师的表情,尤其会认真观察教师的眼睛,从中觉察出老师的情绪。当老师情绪低落、面色阴沉时,学生就会紧张、焦虑和不安,从而导致情绪低落,课堂就会显得特别压抑而沉闷,一堂课下来,大家都觉得索然无味,都有挫折、失败的情感...
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焦虑症的自我心理治疗术.5天前
- 作者:上海医学健康网 标签:
焦虑
反应
思维
害怕
放松
- 生活中,我们可能会出现这样的情况:上台演讲或表演节目时,有的人会手脚发抖,头脑发晕,说话结结巴巴;见异性、领导或陌生人时,有的人会紧张不安,心跳加快,脸部发红……
所有这些表现,都可以视为一种焦虑反应。...