“健身”相关日志
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养生十六宜19小时36分钟前
- 作者：绿藻（小球藻）健康博客 标签：
按摩
健身
养生
皮肤
唾液
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面宜常擦：面部血管神经丰富，且人的内脏皆开窍于面部，经常搓擦，不仅起到活血，消除疲劳的作用，而且相当于经常按摩内脏。
发宜常梳：用双手十指插入发间从前到后按搓头部。头部是人体阳经聚会的地方，经常梳头，可以刺激头部经络，活血健身。
目宜常运：闭目，眼球自左向右转动9次，再反向转动9次，然后闭目片刻...
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如何避免摄入多余的卡路里20小时21分钟前
- 作者：东方保健品推广博客 标签：
瘦身
保健品
台灯
代理
健身
- 阅读提示：医药招商 医药代理 保健品招商 保健品代理
导读：健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力，从而使身体强健，健身有没有效果，是要经过一段时间的锻炼，才能察觉得到。
很多人无法瘦身成功，其实不是嘴馋更...
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攀岩的基本技术和攀登技法20小时35分钟前
- 作者：隐形的翅膀 标签：
同济堂
健康
健身
运动
攀岩
- 攀岩是从登山活动中派生出来的一项体育运动。登山者即使选择最容易的路线攀登几千米的高峰，在途中也免不了要遇到一些悬崖峭壁，所以说攀岩也是登山运动的一项基本技能。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖...
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当前流行女明星减肥健身秘方23小时14分钟前
- 作者：通幽坐隐 标签：
减肥
健身
- 娱乐圈的五大身材娇小的女星你知道是那五个吗？她们身材娇小的同时还拥有完美的身材，想知道她们的保养身材秘笈吗？她们减肥各有道哦！ (www.thefaceshopchina.com.cn) 杨丞琳 &nb...
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冬天全面保健常识(五)23小时38分钟前
- 作者：cnqe 标签：
健身
锻炼
天气
冬季
保健
- 冬季健身四要热身活动要充分气候寒冷,人体各器官系统保护性收缩,肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低,肌肉的粘滞性增强,关节活动范围减小,再加上空气湿度较小,所以使人感到干渴烦躁,感到身体发僵,不易舒展.如果不做热身活动就锻炼,往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤.所以在冬季进行健身锻炼时,尤其是在室外,首先要...
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第97次健身活动在山阳区政府举行1天前
- 作者：放飞心情我浪漫 标签：
第97次
健身
山阳区政府
- 2009年12月12日，我们在山阳区政府举行了第97次健身活动，在活动前，有一些队员认为现在天气较寒冷，在室外打球害怕受风侵扰容易得感冒，建议还是在室内打比较好，还有一些队员觉得室内光线不是太好，另外空气也有些污浊，还是在室外较好，针对这种状况，在思索...
