“健脑”相关日志
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食品“集中营”宝宝越吃越聪明2小时6分钟前
- 作者：雪花残 标签：
食品
鲍鱼
核桃
减肥
健脑
- 健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。
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养 生 顺 口 溜1天6小时前
- 作者：方和圆信息中心 标签：
疾病
健康
美容
保健
健脑
- 养 生 顺 口 溜
1.千保健，万保健，心态平衡是关键
2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
3.要活好，心别小；善制怒，寿无数
4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
5.要想健康快活，学会自己找乐
6.妻贤夫病少，好妻胜良药
7.祸从口出...
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适合上班族的六分钟健脑操3天前
- 作者：烟花雨 标签：
运动
健脑
用力
上班族
肩胛骨
- 介绍一套健脑操,对解除头昏很有效。最好每天做一遍,大概需要六分钟。
① 上下耸肩运动:
两足分开而立,约与肩等宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。做八遍。
② 背后举臂运动:
两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,...
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九种食物被称是“脑黄金”4天前
- 作者：大醫至愛 标签：
健脑
南瓜
食物
芝麻
黄金
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九种食物被称是“脑黄金”
许多食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化...
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中医学说认为 经常摩耳可以起到健肾养身的作用6天前
- 作者：nankezix5 标签：
中医
疾病
按摩
健脑
食指
- 中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部.所以经常摩耳可起到健肾养身的作用. 具体方法有以下几种:拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟.此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病. 扫外耳:以...
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健脑营养食品齐齐看6天前
- 作者：绿色菜篮 标签：
食品
健脑
卵磷脂
蛋白质
维生素
- 营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对于经常用脑的人士是很有好处。
蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、卵磷脂(卵磷脂食品)、维生素(维生素食品)和钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质,每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。
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堪称天然脑黄金的9种食物 8天前
- 作者：可口可乐 标签：
健脑
卵磷脂
葵花子
南瓜
核桃
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堪称天然脑黄金的9种食物
鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质...
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堪称天然脑黄金的9种食物 8天前
- 作者：可口可乐 标签：
健脑
卵磷脂
葵花子
南瓜
核桃
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堪称天然脑黄金的9种食物
鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质...
