“健美”相关日志
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庆奥运美仪教练演出金翅肚皮舞9天前
- 作者：美仪肚皮舞 标签：
肚皮舞
时尚
健美
- 庆奥运美仪教练拿著大翅膀跳舞，就像是上天給予她的人工翅膀，在舞動的同時，自已就像是美麗的天使一般的純淨無暇。想要使用天使大翅膀，沒有一定的功力，還是有點吃力的呢！平心而論，跳大翅膀有許多的轉圈動作，要跳的像芭蕾般地優雅，同時讓人從靈魂深處感受到肚皮舞的顫動，這才是跳出舞蹈精髓，可不是件簡單的事！翅膀...
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健美的身体和完善的心灵17天前
- 作者：Wilberforce在昌平 标签：
体魄
健美
锻炼
- 古希腊，那个崇尚强壮的时代和民族。呼吸宽敞的胸部，灵活而强壮的脖子，虎背熊腰的躯干，和块块隆起的肌肉。就连苏格拉底这样的哲学家都主张“健美的身体和完善的心灵”，而衰弱则是耻辱的表现。“我们的体魄就和音乐一样优美，朴素”。
伟大的思想者必有强壮的体魄。陈...
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快速长高好方法19天前
- 作者：永恒的爱 标签：
长高
健美
最好博客群
- 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）...
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40岁以上的健美爱好者如何训练21天前
- 作者：ＹＵＧＯ之健美人生 标签：
健美
训练
- 如果你从年轻时就开始了健美训练的话，40岁的你已经拥有20多年的健美生涯。传统的经验告诉我们，今天的训练与饮食和20多年前应有很大的不同。
在进入40岁后，我发现对我的健美生涯来说最大的敌人是那些传统的经验——我们应坚持训练，不管年...
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史泰龙的健美训练21天前
- 作者：ＹＵＧＯ之健美人生 标签：
史泰龙
健美
训练
- 看过《第一滴血》的观众都会注意到，在第二部《第一滴血》中，史泰龙明显要比第一部中的自己强壮许多。事实上，他只是在第二部开拍前6周才开始进行健美训练的。他雇佣了两届奥林匹亚先生佛朗克·哥伦布来把自己打造成一个野外战争中的肌肉炸弹。
训练课程
周一、周三、周五
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李小龙的健美训练21天前
- 作者：ＹＵＧＯ之健美人生 标签：
健美
训练
- 李小龙是小号壮汉的代表人物。他把自己瘦小身体中的潜能完全开发出来。这位最后的格斗大师的体型也成为许多"小个子"的理想身材。他的照片也常常出现在各种健身馆的墙壁上，理由很简单：不是所有人都像阿诺一样高大。 &n...
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李·普瑞斯特(Lee Priest)的训练21天前
- 作者：ＹＵＧＯ之健美人生 标签：
健美
训练
- 手臂之王Lee Priest（李 普瑞斯特），人称李超人，因为他的左臂三角肌上有一个超人S式样的纹身，而且他喜欢带一些有超人图案的饰物。
无以伦比的肌肉质量和出色的手臂使他成为小个头健美爱好者的偶像（前臂围45厘米），不足之处是腰部略长。作为顶尖健美运动员李 普瑞斯特在每一次大赛中都
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