“健康课堂”相关日志
-
-
防治脱发的实用小窍门9天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
戴维
张璇
脱发
-
马悦凌：我们怎么样能够少脱发？像他整个的精神状态和身体状态还是不错的，可以对局部进行处理。增加血液上头，营养头皮，最好的一个方法是梳头，你有空就梳，一定要把头皮梳热了，热的结果血就多了，因为搓热的情况下就放松，一放松我们的血就上来了。一天最少梳三次，一次十分钟。
戴维：马老师我有一个...
-
-
造成腰椎疼痛的原因19天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
李颜
黄亚兴
腰椎疼
-
班主任：他（黄亚光）腰椎的问题是怎么回事儿？
马悦凌：腰椎跟寒凉有关。我们书上有专门治疗腰疼的方法，在他腰这个地方贴上姜片然后给他熏，熏完了以后刮痧或者走罐，就是在腰的部位，去掉寒湿，腰很明显会很舒服。。其实我们现在所有僵硬的，疼痛性的毛病都可以用艾...
-
-
你会盖被子吗？19天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
李颜
黄亚兴
-
班主任：工作健康，一个都不能少，马悦凌白领健康课堂现在开始。今天我们进入第六课的学习，和全身僵硬说拜拜。大家起立，老师好！
马悦凌：同学们好。
黄亚光：我每天早晨起来的时候，觉得腰特别的疼，要折的感觉，不知道是什么原因。以前也照过片子，可能就是因为体重，脊椎有...
-
-
第六课：和全身僵硬说拜拜19天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
僵硬
腰疼
-
第六课 和全身僵硬说拜拜
一、你会盖被子吗？
班主任：工作健康，一个都不能少，马悦凌白领健康课堂现在开始。今天我们进入第六课的学习，和全身僵硬说拜拜。大家起立，老师好！
马悦凌：同学们好。
黄亚光：我每天早晨起来的时候...
-
-
盐与高血压26天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
高血压
盐
- 尹振兴：今年高血压日的主题是说盐与高血压，您当然了解盐与高血压的关系是非常密切的，您在这方面有什么建议吗？
马悦玲：你知道盐是什么属性吗？
尹振兴：寒凉。
马悦玲：对，盐是大寒属性，所以说吃盐多的人他的寒性太重。
班主任：但是中国人的饮食习惯好象就是偏盐。
马悦玲：其实我们北方就是因为偏咸，所以北方...
-
-
釜底抽薪降血压26天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
高血压
降压
-
马悦凌：把底下的经络一打通了以后，全身经络一畅快，血压就降下去了。我们可以让身边的人先试一下，就是低压高的时候我们先用温水泡脚，因为真正影响血压的原来是热胀冷缩，那我就让它放松。
通过泡脚从底下放松的时候，内循环就下来，它是不燥的。还有一个随着年龄增加以后男的和女的都会高血压，但这个高血压就会高压...
-
-
治疗高血压的误区26天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
高血压
降压
误区
- 王紫琳：现在有好多健康杂志都推荐血压高应该喝芹菜汁、榨芹菜水，我觉得这个东西又是寒凉的东西进去。
马悦玲：这是我们认为它（高血压）是阳亢，因为血压高的人特别暴、特别急，他血是往头上冲的，然后我们吃点寒凉的东西就卸下去了。但是我们发现当我们长期吃这些寒凉的东西，当时能卸下去回头还是高，降血压的各种偏方...
-
-
年轻白领易患高血压的原因26天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
白领
高血压
- 尹振兴：在我工作的过程中接触到很多的读者，经常来咨询我们相关高血压的问题。我是从事这个行业的，看过一些数据，2004年统计的时候我国18岁以上人群高血压发病率已经达到了18.8%。
班主任：你觉得这个问题很有代表性。
尹振兴：就是说我们到场的很多年轻人而言，只要是18岁以上的，平均5人中就有一个存在...
-
-
马悦凌健康课堂第四课：精挑食物美肤色33天前
- 作者：高姐的博客 标签：
马悦凌
健康课堂
肤色
-
马悦凌白领健康课堂第三课 精挑食物美肤色
班主任：工作健康，一个都不能少。搜狐博客讲堂、马悦凌白领健康课堂开始啦。今天是第四课，精挑食品美肤色。老师仍然是我们的健康养生专家马悦凌，两位同学自我介绍一下。
裴昕：马老师好，主持人好，各位...
-
-
女人易长斑的原因和祛斑方法34天前
- 作者：博客大讲堂 标签：
马悦凌
健康课堂
祛斑
-
五、女人易长斑的原因和祛斑方法
班主任：长斑的呢？
马悦凌：为什么她长斑？
同样也是受寒凉。为什么女同志受寒凉得的病多？女同志受寒凉的过程中，我们讲腿是瘀堵的,寒湿重了以后经络就不通畅。用护肤品，或者喜欢化妆的，就会造成不通畅，不通畅以后代谢产物是排...
