“减压”相关日志
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漫谈领导及其减压的方法40天前
- 作者：迪威西 标签：
成绩
安排
减压
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无论是学生时代，还是当初进入职场，我都很羡慕那些手里有权、底下有兵的领导。总是认为当了领导，就可以高高在上，指挥别人做事，不用每天沉浸在繁琐的事务当中。同时当了领导可以获得更高的收入，过上无忧无虑的幸福生活。事实果真是这样吗？并非如此。多年以后自己做了企业的领...
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工作41天前
- 作者：开心果 标签：
减压
- 我们在日常工作中都有很多压力，怎样学会给自己减压这也是一门学问，不知道朋友们是怎样看，...
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累了，试试几种减压法42天前
- 作者：世外桃源 标签：
减压
- 静坐放松 静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。惟一做的是：双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，精神紧张的症状会明显改变。(友情分享http://bbs.cn939...
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实拍北京玉渊潭庞大的歌唱者阵营42天前
- 作者：刘星云旅游摄影 标签：
减压
实拍
玉渊潭
咨询
唱歌
- 唱歌减压 通过唱歌来缓解压力，放松身心。同时还可以进行潜能激发！ 现在，在国内刘建老师首先倡导唱歌减压法，向在校大学生免费提供咨询指导。取得了很好的社会反响，除了收到在校学生的关注外，很多社会在职人员都来电来函咨询。为了推广这种新的减压方法，让更多的人了解和运用这种减压...
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TTM专家：职场白领解压有妙招43天前
- 作者： 贝亿健康中心 标签：
减压
压力
白领
TTM
睡眠
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白领的超负荷工作，对身体和心理都会带来巨大的压力，而精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况多会伤害到身体健康，如不及时疏导，甚至会逐渐发展演变成疾病。
TTM专家提醒：下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络...
