“减压”相关日志
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工作36天前
- 作者：开心果 标签：
减压
- 我们在日常工作中都有很多压力，怎样学会给自己减压这也是一门学问，不知道朋友们是怎样看，...
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累了，试试几种减压法36天前
- 作者：世外桃源 标签：
减压
- 静坐放松 静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。惟一做的是：双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，精神紧张的症状会明显改变。(友情分享http://bbs.cn939...
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实拍北京玉渊潭庞大的歌唱者阵营36天前
- 作者：刘星云旅游摄影 标签：
减压
实拍
玉渊潭
咨询
唱歌
- 唱歌减压 通过唱歌来缓解压力，放松身心。同时还可以进行潜能激发！ 现在，在国内刘建老师首先倡导唱歌减压法，向在校大学生免费提供咨询指导。取得了很好的社会反响，除了收到在校学生的关注外，很多社会在职人员都来电来函咨询。为了推广这种新的减压方法，让更多的人了解和运用这种减压...
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TTM专家：职场白领解压有妙招37天前
- 作者： 贝亿健康中心 标签：
减压
压力
白领
TTM
睡眠
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白领的超负荷工作，对身体和心理都会带来巨大的压力，而精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况多会伤害到身体健康，如不及时疏导，甚至会逐渐发展演变成疾病。
TTM专家提醒：下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络...
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圣伊芳舒缓减压精油38天前
- 作者：北京时代美业科技有限责任公司 标签：
按摩
精油
减压
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【成分】依兰 檀香 茉莉 天竺葵
【用途】改善情绪，释放紧张压力，可以深层柔和净化肌肤，修护滋养敏感皮肤。
【使用方法】可以用于面部或美体按摩，或经期前...
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敞开心灵38天前
- 作者：绿海涛涛 标签：
大自然
减压
有的人
期待
敞开
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敞开心灵
有时候，人的心情可以左右你的生活质量，在心情忧郁时，很多人可能选择一种自我封闭，给自己垒一道围墙，然后独自一人躲在里头，以为这样便可以享受一种安宁、稳妥、清静的生活。可是人是一种群居动物，一旦与外界隔绝...
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恐怖电影越恐怖越减压38天前
- 作者：益快乐 标签：
减压
健康
- 如果你常常感到莫名其妙的心情总是郁闷，动不动就烦躁不堪的话，那么你极有可能已经感染现代都市人的流行病——在日久天长的生存之下，焦虑不安频繁光顾我们的内心。想要心灵得到放松吗?办法有很多，看恐怖大片是一个有趣的选择，就像中医治疗中...
