“减压”相关日志

  • ♂艾草★☆愛雯♀
    学会生存 减压看下 BY 雯雯1天前
    作者:♂艾草★☆愛雯♀ 标签: 学会  忽略  办法  减压  雯雯 
         作为人类,很多原因会把我们逼到连翻身都不能的狭小空间。想要活下去,我们就要不断地缩小自己,以腾出更大的生存空间。     缩小自己是很困难的,可能会流泪,可能要受伤,但是只有勇于并且甘愿缩小自己的人,才可以穿过狭小的缝...
  • 51健身网
    给心灵减压给身体解压(将减压进行到底!)2天前
    作者:51健身网 标签: 瑜伽  减压  办公室 
        除了睡觉外,听音乐也是很好的一种解压方式。轻松的音乐往往能够舒缓紧张的神经,适量的甜食也能够帮助让人心情愉悦起来。 感觉身体紧绷、酸痛,往往都是现代人的办公室病。练习初级的瑜伽动作,不仅能够纾解身体中的压力感,还能让人体的线条变得更好看。三招排毒秘笈:...
  • 博仁堂
    高血压患者常用生姜水泡脚有助减压4天前
    作者:博仁堂 标签: 高血压  生姜水  减压  博仁  药到植物 
        喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。  其实,姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬,高血压病人因为身体不适应,血压容易升高,在血压升高时,可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右,可有助于血液循环,利于血压控制。热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环,还对脚臭的人大有帮...
  • 梅兰竹菊
    女性心理减压4天前
    作者:梅兰竹菊 标签: 减压 
          女性心理减压法 1.运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”。在短时间内...
  • 中国弹力袜-医用弹力袜|静脉曲张袜
    循序减压弹力袜有哪些作用?5天前
    作者:中国弹力袜-医用弹力袜|静脉曲张袜 标签: 孕妇  下肢  静脉曲张  减压  水肿 
     循序减压弹力袜有以下作用:     (1)有利于下肢静脉手术后功能的恢复。     (2)有利于消除下肢各种手术后的水肿,促进伤口愈合。     (3)对长期卧床的病人可预防下肢深静脉血栓形成。 ...
  • 嘉兴医院
    嘉兴曙光医院双腔减压无痛人流5天前
    作者:嘉兴医院 标签: 无痛人流  减压  人流  子宫内膜异位症  人流手术 
               嘉兴曙光医院妇科专家介绍说:双腔减压管可视无痛人流术是指临床医生使用新型的高科技人流器械(双腔减压式)吸引管吸出胚胎组织的人流手术。它是继无痛人流、可视人流之后,更加安全的人流术。它同时...
  • 最简单的追逐
    如何挤出时间进行减压8天前
    作者:最简单的追逐 标签: 减压  库恩  压力  症状  挤出 
        据周三公布的年度调查显示,采用减压技巧来应对压力的人减少了。在被问及的方法中──从运动、阅读、祈祷到购物,在今年的调查中,几乎所有的方法都没有2008年用的多。很多人开始采用久坐的方法,比如听音乐或是吃东西。据美国心理学会的临床心理学家、研究员库恩斯(...
  • 激情燃烧的岁月
    学会减压8天前
    作者:激情燃烧的岁月 标签: 减压  领导艺术  焦虑  弹压  学会 
              《领导艺术也是一门减压艺术》一文深入浅出的为我们讲解了领导与减压之间相辅相成的关系。文中提到:“成功往往意味着更大的成就焦虑。对此,人们要学会化压力为动力,不要过分担心个人能力的不足,而...
  • 陶文钧-高级培训师
    爱的含义9天前
    作者:陶文钧-高级培训师 标签:   心态  减压  情绪管理  英语学习 
        很喜欢圣经里一段关于“爱”的释义,那天在云南回来的飞机上看到原文,中英对照写在这里与大家一起分享。冷冷冬日,希望大家用爱来彼此温暖。     "Love is patient;...
  • 酷城之家
    一起来做脚丫操9天前
    作者:酷城之家 标签: 脚心  减压  脚趾  经络  脚丫 
    www.cuucee.com     夏天不穿鞋袜光脚也不会着凉,经常让脚做做操,对防病健身大有益处。     晒脚  早晨或傍晚将两脚心朝向太阳,晒20至30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的益处在于让阳光中的紫外线...