“减肥网”相关日志

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  健康食补推荐文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 3天前

  作者：其实你不爱我　标签： 减肥网  肌肤  芦荟  蜂蜜  材料 

       　　雪梨木瓜汤 　　材料：雪梨两个、木瓜半个、蜂蜜两茶匙、鲜奶一杯 　　雪梨含有机酸、维他命B、C及丰富的水份，有清心润肺功效，能滋润肌肤；木瓜则含丰富糖份及蛋白质，有助消化，滋润肠胃，并可消除疲劳。 　　腐竹鸡蛋汤 　　材料：腐竹皮一块、红枣...

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  水果食用不当也患病文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 3天前

  作者：其实你不爱我　标签： 水果  荔枝  减肥网  香蕉  西瓜 

       　　水果的属性须知 　　水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰...

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  长痘痘者必看的饮食禁忌文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 3天前

  作者：其实你不爱我　标签： 减肥网  饮食禁忌  食物  天天  羊肉 

      www.chamh.com 　　满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。 　　夏季要吃清热解毒的食物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等； 　　而在立秋之后则应该少吃瓜类食品； 　　初秋羊肉不宜多吃，...

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  09中医热门减肥法文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 11天前

  作者：其实你不爱我　标签： 耳针  穴位  减肥网  针灸  埋线 

       　　中医减重也是相当热门的方法，最常用的就是针灸减肥，还有耳针、穴位埋线等。不过，中医师都强调，针灸减重属于辅助疗法，最重要的还是靠本身强烈的减肥动机，否则一旦停止针灸或指压，食欲恢复后，体重可能照样上升。 　　卫生署立台北医院针灸科主任许中华和台北...

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  不花钱的8种减肥方法文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 11天前

  作者：其实你不爱我　标签： 减肥方法  减肥网  楼梯  跳绳  天天 

       　　一　跳舞：轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。     　　二　跳绳：只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。     　　三　原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每...

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  好友决定你的身材文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 14天前

  作者：其实你不爱我　标签： 减肥网  同性  健康  行为习惯  影响 

       1.选择同性的锻炼伙伴 研究表明，同性之间的影响大于异性之间的影响。继续保持和你的配偶的锻炼关系，同时把同性朋友或同事作为日常散步或其他运动方式的锻炼伙伴。 2.请勿喜新厌旧   你的朋友越多，他们对你的健康及体重影响越大。寻找那些有...

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  六大瘦身秘密文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 14天前

  作者：其实你不爱我　标签： 路斯  食物  瘦人  减肥网  秘密武器 

       秘密武器一　瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮——所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含纤维素（一只苹果含3克纤维素，一杯熟大麦含6克纤维素），使...

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  特殊原因你瘦不下来文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 14天前

  作者：其实你不爱我　标签： 减肥网  供暖设备  需求  抑郁  体重增加 

       3、你是否到了35岁？ 　　女性在35岁之后体重很容易增加，从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出，发达国家如英国和美国，如今的人口要比30年前年长，体重增加的问题与此有部分关系。 　　你该怎么办？你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而...

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  简单方便的薏仁瘦身食谱文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 18天前

  作者：其实你不爱我　标签： 减肥网  薏仁  薏仁粉  瘦身  食谱 

       薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、清热排毒、养颜轻身、健脾去湿、舒筋除痹等功效，为常用的利水渗湿药。 薏仁属碳水化合物，含有丰富的纤维质，多吃具有减肥效果。薏仁为白色的颗粒状，主要成分为蛋白质、...

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  保持美丽轮廊的瘦脸操文章转自:天天减肥网 http://www.ttjfw.com 21天前

  作者：其实你不爱我　标签： 按摩  瘦脸  减肥网  太阳穴  肌肤 

          　保持优美的脸部轮廊 　　从唇部两边向太阳穴方向按摩 　　从鼻翼两边向太阳穴方向按摩 　　从鼻中部向太阳穴方向按摩 　　每一部位重复两次       预防黯淡不健康...