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“减肥网”相关日志
健康食补推荐文章转自:天天
减肥网
http://www.ttjfw.com
3天前
作者:
其实你不爱我
标签:
减肥网
肌肤
芦荟
蜂蜜
材料
雪梨木瓜汤 材料:雪梨两个、木瓜半个、蜂蜜两茶匙、鲜奶一杯 雪梨含有机酸、维他命B、C及丰富的水份,有清心润肺功效,能滋润肌肤;木瓜则含丰富糖份及蛋白质,有助消化,滋润肠胃,并可消除疲劳。 腐竹鸡蛋汤 材料:腐竹皮一块、红枣...
水果食用不当也患病文章转自:天天
减肥网
http://www.ttjfw.com
3天前
作者:
其实你不爱我
标签:
水果
荔枝
减肥网
香蕉
西瓜
水果的属性须知 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰...
长痘痘者必看的饮食禁忌文章转自:天天
减肥网
http://www.ttjfw.com
3天前
作者:
其实你不爱我
标签:
减肥网
饮食禁忌
食物
天天
羊肉
www.chamh.com 满脸长“痘”之人,或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。 夏季要吃清热解毒的食物,如冬瓜、苦瓜、绿豆、菊花等; 而在立秋之后则应该少吃瓜类食品; 初秋羊肉不宜多吃,...
09中医热门减肥法文章转自:天天
减肥网
http://www.ttjfw.com
11天前
作者:
其实你不爱我
标签:
耳针
穴位
减肥网
针灸
埋线
中医减重也是相当热门的方法,最常用的就是针灸减肥,还有耳针、穴位埋线等。不过,中医师都强调,针灸减重属于辅助疗法,最重要的还是靠本身强烈的减肥动机,否则一旦停止针灸或指压,食欲恢复后,体重可能照样上升。 卫生署立台北医院针灸科主任许中华和台北...
不花钱的8种减肥方法文章转自:天天
减肥网
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11天前
作者:
其实你不爱我
标签:
减肥方法
减肥网
楼梯
跳绳
天天
一 跳舞:轻歌曼舞,每周3至4次,也是减肥方法之一。 二 跳绳:只要有足够的空间,跳绳可随时随地进行,可融减肥于游戏中。 三 原地跑:在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,坚持每...
好友决定你的身材文章转自:天天
减肥网
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14天前
作者:
其实你不爱我
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减肥网
同性
健康
行为习惯
影响
1.选择同性的锻炼伙伴 研究表明,同性之间的影响大于异性之间的影响。继续保持和你的配偶的锻炼关系,同时把同性朋友或同事作为日常散步或其他运动方式的锻炼伙伴。 2.请勿喜新厌旧 你的朋友越多,他们对你的健康及体重影响越大。寻找那些有...
六大瘦身秘密文章转自:天天
减肥网
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14天前
作者:
其实你不爱我
标签:
路斯
食物
瘦人
减肥网
秘密武器
秘密武器一 瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮——所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含纤维素(一只苹果含3克纤维素,一杯熟大麦含6克纤维素),使...
特殊原因你瘦不下来文章转自:天天
减肥网
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14天前
作者:
其实你不爱我
标签:
减肥网
供暖设备
需求
抑郁
体重增加
3、你是否到了35岁? 女性在35岁之后体重很容易增加,从停经开始荷尔蒙及代谢会发生改变。美国科学家指出,发达国家如英国和美国,如今的人口要比30年前年长,体重增加的问题与此有部分关系。 你该怎么办?你身体的卡路里需求会随着你的年龄增长而...
简单方便的薏仁瘦身食谱文章转自:天天
减肥网
http://www.ttjfw.com
18天前
作者:
其实你不爱我
标签:
减肥网
薏仁
薏仁粉
瘦身
食谱
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、清热排毒、养颜轻身、健脾去湿、舒筋除痹等功效,为常用的利水渗湿药。 薏仁属碳水化合物,含有丰富的纤维质,多吃具有减肥效果。薏仁为白色的颗粒状,主要成分为蛋白质、...
保持美丽轮廊的瘦脸操文章转自:天天
减肥网
http://www.ttjfw.com
21天前
作者:
其实你不爱我
标签:
按摩
瘦脸
减肥网
太阳穴
肌肤
保持优美的脸部轮廊 从唇部两边向太阳穴方向按摩 从鼻翼两边向太阳穴方向按摩 从鼻中部向太阳穴方向按摩 每一部位重复两次 预防黯淡不健康...
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