“减肥餐”相关日志
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不用节食的美容减肥餐 1天19小时前
- 作者：图客 标签：
皇冠
黑头
美容
减肥餐
山药
- 瘦肉山药炒木耳 山药营养分析(纤体、降血糖) 黑木耳营养分析(养颜、纤体、抗癌) 做法： 1、 瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟; 2、 山药切薄片备用; 3、 木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净; 4、 锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用; 5、 锅...
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粗粮可减肥促健康4天前
- 作者：燕之曲 标签：
减肥
减肥餐
食谱
健康
粗粮
- 粗粮可减肥促健康
2008-5-26 9:45:49
专家建议，多吃些粗粮，让肠胃更健康、食欲更强。所谓粗粮是相对于稻米、小麦、白面等细粮而言的，主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的粮食。
多吃些粗粮，让肠胃更健康、食欲更强。 ...
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7天瘦10斤的减肥餐单12天前
- 作者：小金鱼 标签：
薏米
减肥餐
红豆
大米
黄豆
- 起床；250ml蜂蜜水
早餐；1杯豆浆+3片苏打饼干
加餐；1份水果，（苹果）
中餐；50克米饭+蔬菜汤+1荤1素的蔬菜
加餐；瘦身饮料（黑咖啡+白开水）
晚餐；1碗红豆燕麦粥或薏米黄豆粥
每天一个小时的快走。
保证能瘦哦
薏米黄豆粥做法
材料；薏米100克，黄豆100克，大米100克
制作方法；薏...
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减肥水果偏方“揭秘” 24天前
- 作者：!﹖嘉oО唲゛de世界 标签：
减肥
偏方
美容
水果
减肥餐
- 水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，...
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10种中式健康减肥菜单26天前
- 作者：猫猫 标签：
减肥餐
馒头
减肥
健康
中式
- 中式的食物减肥法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来大惊喜！
中式减肥餐之一全麦面包 ...
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水果减肥美容八大偏方29天前
- 作者：滴答世界 标签：
减肥
美容
偏方
水果
减肥餐
- 水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美...
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7天减10斤 揭秘3种减肥餐33天前
- 作者：FAD3时尚网 标签：
减肥
减肥法
减肥餐
饮食
牛奶
- FAD3时尚网在此特向朋友们介绍三种饮食减肥法，大约在七天里减肥3一5公斤。
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第一种：全流质减肥法
功效：清理肠胃，增强体质。
这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。...
