“坚果”相关日志
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1粒开心果中的8种有益物质34天前
- 作者：营养师王兴国的观点 标签：
开心果
坚果
- 1粒开心果中的8种有益物质
如果说有植物营养宝库的话，那一定非坚果莫属了。坚果（nut），又称硬果，大部分种类都含有丰富的营养，开心果更是其中的佼佼者。一粒小小的开心果，至少有以下8种有益物质蕴藏其内：
1.油酸
油酸是最主要的一...
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“嗑瓜子”的严重错误36天前
- 作者：营养师王兴国的观点 标签：
葵花子
瓜子
坚果
花生
营养
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一斤瓜子应该吃一个多月
天气转冷，植物籽实成熟，又到了瓜子（葵花子）大量上市的时候。我去大学讲课，教室黑板上赫然写着“不准在教室内嗑瓜子”。显然，是有人喜欢在教室嗑瓜子，我就曾经见过有学生在课堂上嗑瓜子。
葵花子是最常见的坚果类之...
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两个忠告37天前
- 作者：坚果宝宝·Nutbaby 标签：
作文
妈妈
女儿
坚果
母亲
- 近来收到两个忠告。
第一个人说，乘着年轻，要多打扮自己。是为自己，也是为女儿。为自己，是不辜负年轻；为女儿，是让她从小知美。从母亲的一言一行上，女儿会懂得对美的追逐。
妈妈也发现了自己...
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遇见同学39天前
- 作者：坚果宝宝·Nutbaby 标签：
坚果
妈妈
同学
遇见
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今天坚果在公园里遇上了同学。
让妈妈比较奇怪的是，两位同学见面后的态度。两人都没有互打招呼，相遇地点在公园游乐场的玩具小房子里。坚果见到秋秋进来后，脸上表情明显生动，言行变...
