“技击”相关日志
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太极拳的高架与低架150天前
- 作者：mengshansong 标签：
太极拳
现代
架子
表演
技击
- 八卦掌分上、中、下三种练法，通称三盘练法。上盘的练法是身体直立，中盘的练法是两腿微蹲，下盘的练法是两腿极力弯曲，可见武术架子的高低全在于腿上。上、中盘练法适宜较快的速度，下盘练法适宜较慢的速度，甚至是越慢越好。上、中盘练法是技术性功力练习，下盘练法是力量性功力练习。尽管太极拳没有三盘姿势练习的说法，...
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太极拳技击150天前
- 作者：mengshansong 标签：
太极
技击
太极拳
功夫
八法
- 孙存周口授太极实战要领太极者，在于知形懂劲，化发结合。在实战中，必须具备以下几个要领，并通过对战练习而成。 一、知形，即对人体形体变化要有充分的认识。这里主要是指导对对方形体变化的把握。如果对方力大速度快，我方自然不能以慢动作式的太极套路应对，只能随人之进退快慢而相随。在这一过程中，最佳...
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太极拳的实战与研究150天前
- 作者：mengshansong 标签：
太极拳
技击
技法
运用
实战
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太极拳，因其独特的演练方法和显著的健身作用，近年来在全国乃至世界的普及范围很广，在其健身作用逐渐被社会各界接受以后，其技击作用却经常受到质疑。不同于八段锦等我国传统导引养生功法，太极拳首先是以拳术的面目出现的，而且是很实用的拳术，但是需要把一些本质的东西练到身上才行。当对方拳打来，我开始走化，在走...
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掤劲的实战应用151天前
- 作者：mengshansong 标签：
太极拳
技击
力度
进攻
螺旋
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掤劲意即向外、向上捧托之劲。就是手臂呈弧度撑开、撑圆，而且还负有张力。掤劲时手臂屈肘要大于直角，不可成锐角。从力学上讲，弧形的抗压能力要强于其它形状。掤劲不是向外硬顶、硬撞之劲，而是一种具有沾、粘、连、随的灵活之劲。它似松非松，柔中寓刚，犹如棉里裹针，要求外形上柔和而又内含坚刚，身法上灵活而又稳...
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学太极拳的误解151天前
- 作者：mengshansong 标签：
太极拳
技击
武术
训练
陈氏太极拳
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有关太极拳，现在社会上不少人有不少误解，现在想这些误解问题谈一谈。 误解一：太极拳是慢拳，以慢打快，以防御为主。 这种观点的形成，一般是因为现在大多数人练太极是为了健身，而且大多数人习练的都是国家竞赛套路，大多数人还是老年人，所以大家在公园里看多了，加上武侠小说家哪些编造，好像就是那么回事情，大多...
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向拳架讨要太极神功---论太极拳松功152天前
- 作者：太极行者--武式 标签：
太极拳
太极
功夫
技击
大师
- 什么是太极门松功呢？松功是太极拳练家终生追求，一世修炼最高境界的功法。简洁的说，松功是内外双修，内求心神意念放松，神经安舒，头脑清静；先求心意松，而后肢体松，从脚到顶，脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手等九大关节松开，且节节贯串，举动轻柔，顶上虚灵，周身全体不着力，形于手指，肢体肌肤干净。
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