“肌肉”相关日志
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Hot man...13天前
- 作者：蓝蝴蝶@私人生活 标签：
性感
hot_man
男人
健身
肌肉
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最近开始在嘴上说起的 一个词，Hot man，以我小学程度的英文水平，原本以为这是一个来形容温度的词。但后来，一个北京的帅气男告诉我，不，这是形容男人性感的意思。于是，它就成为了我今日开始加强健身的目的。
对，我想成为很多男人眼里面的H...
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绿色健康增肥的功效是什么？14天前
- 作者：绿色健康增肥 标签：
增肥
功效
肌肉
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能有效调节营养物质的合成，加强消化吸收。促使肌肉在体内快速蓄积，并将增加的肌肉细胞组织重新整合，使你均匀变胖，身材结实而不臃肿，彻底解决多食不胖的怪现像，调理后，消瘦者食欲大增，营养吸收极好，体重增加，体质好转、精力旺盛、四肢有力。
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怎样快速瘦脸14天前
- 作者：仙境 标签：
瘦脸
用力
肌肉
- 您相信仅仅就是做一些运动表情就可以瘦脸吗？答案是肯定的，怎么样可以快速瘦脸?看下图解的一组运动表情肌吧。动作一：保持肌肤弹性让肌肉上扬 将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。 最大化锻炼面部...
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治疗近视眼的速效法【中里巴人】14天前
- 作者：普春博客 标签：
中医
近视
肌肉
眼部
治疗
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中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以许多眼疾中医都从肝肾来调治，中药的羊肝明目丸，石斛夜光丸，明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑，而是在经络层面...
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支招：女性防抽筋五个小方法14天前
- 作者：华轩 标签：
抽筋
女性
肌肉
部位
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许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、数钱时间过长时手指抽筋等。那么，发生抽筋时应该怎么处理，如何防止抽筋呢? 3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重...
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嘿嘿谈健身训练中的静态拉伸（上半身部分）15天前
- 作者：嘿嘿 标签：
拉伸
美女
肌肉
图片
健身
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写在前面的话：
这个帖子已经欠大家很久了，一直没有码出来的原因有好多，工作太忙是一方面，另外一方面是一部分图片很不容易找，还有一点，每个帖子，都是花了很多心血，既然码出来，希望大家不仅仅是看看然后做出事不关己的态度，事实上，拉伸对于每个需要减肥和塑...
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"健身十戒"成就健康时尚15天前
- 作者：male's room 标签：
健身
十戒
身体部位
肌肉
健康
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寒冷的天气使户外健身的人少了，而走进健身房的人却更多了，有健美的身材和
健康的活力能大大增加一个人成功的机会，也让他更有魅力，所以健身运动才成为
现代人的时尚，可是健身像所有运动一样都有着严格的要求，如果盲目健身效果也
许会适得其反。最近，美国健...
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骑行爬坡小技巧16天前
- 作者：骑行人生 标签：
踩踏
屁股
比较
爬坡
肌肉
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骑行爬坡小技巧
嘿嘿...从我骑行以来，进行过不少骑行活动比赛，积累了不少实战骑行经验，再加上我经常与众骑友们到骑行网骑行俱乐部策策，潜潜水，也灌些水什么的。对于骑行爬坡我结合骑行者的人一些观点，总结...
