“黄忠达”相关日志
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太极随想3天前
- 作者：itaiching 标签：
太极
太极拳
养生
易太极
黄忠达
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文：太极圈
今天正好是我到太极养生馆六个月的纪念日，三月14号，我第一次踏进养生馆去学习，走过了很多的辛路历程，到现在的如痴如醉，个中缘由想必大家都有感受！这篇文章本是在三个月纪念日的时候写的，但一直没...
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太极拳与内劲22天前
- 作者：itaiching 标签：
黄忠达
易太极
太极拳
养生
内劲
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文：黄忠达
内劲是内气在体内运动过程中产生的能量，它和一般概念的力不一样。太极内劲的特点是借用大地的力量，其劲起于足、主宰于腰而形于手指。
很多人都问我什么是内气？什么是内劲？什么是贯通？这些词语经常在书里和教练的嘴里出现，却又不是...
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太极拳与内气22天前
- 作者：itaiching 标签：
黄忠达
易太极
太极拳
内气
养生
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文： 黄忠达
练太极拳必须产生内强大的内气。武训有云：“练拳不练功，到老一场空；练功不练气，就象做游戏”。体内只有内气充沛才能达到绝妙的养生和技击功效。
身体中是否存在经络和内气？很多人都会这么问，这个困扰中...
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