“划水”相关日志
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终于会呼吸啦113天前
- 作者：心灵之旅 标签：
游泳
划水
浮力
蹬腿
练习
- 今天好高兴！
今天，我学习游泳的第七天，我终于会呼吸啦！
第一天，刚一下水，我就后悔了。我天生怕水，怕到什么程度？洗淋浴时，都不敢直接用喷头往脸上淋水。一进泳池，胳膊、腿都不好使了，扶着...
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教你学游泳！120天前
- 作者：我的秘密花园 标签：
姿势
蝶泳
大腿
划水
插入
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四种游泳姿势的动画图解,让你轻松学会游泳，不烦恼!! 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部...
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学会游泳啦！120天前
- 作者：超的地盘超作主 标签：
教练
游泳
泳池
大班
划水
- 这个暑假的大班游泳学习就要结束了，在昨天教练的指导下，今天超表现尚可，因为整个大班几乎只有超一个会游，所以他们安排了两三个教练在教，可能会的两个女孩子也由朱教练单独教，考虑到超的情况比他们好的多，今天教练看了几眼之后就让超自己到旁边的泳道单独练习。我呢，基本相当于副教练，单独训练超，时不时的让教练看...
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游泳技巧121天前
- 作者：粪土天下万户侯 标签：
划水
蝶泳
动作
大腿
配合
- 早晨去海员体能训练中心游泳回来。几年没有游了，下水的感觉真陌生。
大学时候，没事就去游泳池游，太阳再大也不怕。
游了50米腿就觉得使不上劲了，平时缺少锻炼啊，从下周起上东营的时候就去石油大学游游，好好锻炼锻炼。。。
一.蛙泳: 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳...
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转为向外124天前
- 作者：johny博客kr4 标签：
蝶泳
大腿
划水
插入
姿势
- 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲授蛙泳动作要领之前先先容给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。必定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)...
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合也是蝶泳技术的关键124天前
- 作者：johny博客fa3 标签：
蝶泳
大腿
划水
插入
姿势
- 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲授蛙泳动作要领之前先先容给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。必定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)...
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经手领先124天前
- 作者：johny博客jf2 标签：
蝶泳
大腿
划水
姿势
蛙泳
- 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲授蛙泳动作要领之前先先容给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。必定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)...
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近伸直并拢的时候蹬水速度最快124天前
- 作者：小刚的博客hj8 标签：
蝶泳
大腿
划水
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蛙泳
- 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲授蛙泳动作要领之前先先容给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。必定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指...
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四种游泳姿势的动画图解124天前
- 作者：雕刻时光 标签：
划水
蝶泳
动作
大腿
配合
- 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大...
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学游泳的一定要看哦~126天前
- 作者：laizc0 标签：
姿势
蝶泳
大腿
划水
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- 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指...
