“滑步”相关日志
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为什么要穿专业鞋打保龄球7天前
- 作者：酷城之家 标签：
滑步
滑石粉
橡胶
球员
助跑
- www.cuucee.com
酷城资讯：http://www.cuucee.com/SportsMessageContent.aspx?smiid=593
球馆的公用鞋底部也是用皮做的,而专用鞋擦底部也有用橡胶做的,为什么不可以穿皮鞋和运动鞋打保龄球呢？答案很简单，我们穿着的皮鞋、运动鞋会把沙...
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教你撤滑步防守26天前
- 作者：知足常乐 标签：
滑步
步幅
防守
突破
移动
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教你撤滑步防守
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（...
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趣味铅球训练77天前
- 作者：会飞的蝎子 标签：
滑步
用力
姿势
推铅球
橡皮筋
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推铅球趣味性练习法
1、 连续滑步：（徒手或持重物）做好推铅球的预备姿势，身体重心降低。做向后连续滑步，身体重心不能抬高。要求：反复体会滑步技术动作要求。
2、 双人滑步：由滑步前预备姿势开始，一人练习，另一人拉练习者的非投掷臂，连续做向后滑步练习。要求：滑步时重心不得升...
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