“呼吸”相关日志
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会呼吸的痛7天前
- 作者：后知后觉 标签：
呼吸
- 在东京铁塔 第一次眺望
看灯火模仿 坠落的星光
我终於到达 但却更悲伤
一个人完成 我们的梦想
你总说 时间还很多
你可以等我
以前我不懂得
未必明天 就有以后
想念是会呼吸的痛
它活在我身上所有角落
哼你爱的歌会痛
看你的信会痛 连沉默也痛
遗憾是会呼吸的痛
它流在血液中...
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初学练功者如何入静？7天前
- 作者：马礼堂养气功 标签：
气功
练功
方法
呼吸
练习
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练功者调整好自己的精神状态，使大脑入静，也就是在练功时进入气功状态，是练习气功最基本的功夫，练功的效果取决于入静的深度，练功时大脑越静，则效果越好，反之则差。而对于初练功者来说，入静又是最难做到的一项内容。那麽...
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说话的艺术...8天前
- 作者：水中蓝月亮 标签：
艺术
反击
吵架
后果
呼吸
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很多时候，我发现的很多朋友都有这个通病，就是得理不饶人。几乎专抓别人的毛病或弱点来成就自己的虚荣感和满足感，或者真的能让自己有霎那的成就感，但是，这是长期做人的道理吗？不是。如果是你，一直长期处在被人抓辫子的环境之下，我相信一件事，那就是你本身也...
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让你更健康放松的十个习惯8天前
- 作者：吉安博爱医院 标签：
按摩
健康
腹部
放松
呼吸
- 1、打盹：学会在一切场合，如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟，这会令你精神振奋。
2、想象：通过想象一个你所喜爱的地方，如大海、高山等放松大脑。把你的思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松。...
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跑步--呼吸8天前
- 作者：游四方 标签：
呼吸
跑步
岔气
方法
同学
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呼吸
每位同学都知道跑步的时候尽量多吸氧气才能保证有充足的氧量来维持自身的运动消耗，可是很少有哪位同学在呼吸上好好问过自己，怎样呼吸才合理？怎样呼吸才不会肺疼？怎样呼吸才能让自己能够一直跑的很快氧气一直够...
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你还在打鼾吗 不要忽视打鼾9天前
- 作者：相逢又是一个相逢 标签：
打鼾
血压
疾病
睡眠
呼吸
- 胡海文主任介绍，氧是维持生命的首要条件，健康人体内氧的总存量不超过1.5升，主要靠呼吸器官不断从空气中摄取。人在呼吸过程中摄入的氧，50％用于保障大脑正常生理功能，而脑对缺氧的反应极为敏感。睡眠呼吸暂停造成缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，容...
