“洪昭光”相关日志
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洪昭光谈高血压实录186天前
- 作者：赛乐康健康博客 标签：
洪昭光
高血压
预防
中医
卫生
- 精彩摘要 （预防高血压）最简单的就是管住嘴、迈开腿。饮食方面看似很复杂，其实很简单。就是管住嘴。怎么管住嘴？八个字，什么都吃，适可而止。再加八个字，三四五顿七八分饱。少量多餐。第二，要运动。经常迈开腿，要有一个好心态。这样高血压就能少一半。 ...
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与健康手拉手188天前
- 作者：金山堡青年点 标签：
洪昭光
- 主讲人简介： 洪昭光教授曾任北京安贞医院副院长。早已年过花甲的洪昭光教授不忍独自一人享受安逸的老年生活，目前还担任着国家卫生部全国心血管病防治科研领导小组副组长；中国高血压联盟常务理事，积极投身我国的健康教育工作。 在繁忙的工作之余，洪昭光教授还参与主编了《实用高血压学》等著作。发表论文...
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21世纪的健康新标准190天前
- 作者：我行我乐 标签：
健康
洪昭光
八段锦
北京
高血压
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21世纪的健康新标准
作者：洪昭光 21世纪的健康新标准应该是什么样的？洪昭光总结了几句话：“健康快乐100岁，天天都有好心情，60以前没有病，健健康康离退休，80以前不衰老...
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养生之道194天前
- 作者：申廷栋——晚晴居 标签：
毛泽东
健康
洪昭光
养生之道
诸葛亮
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养 生 之 道
一、名 人 谈 养 生
马克思:一种美好的心情比10副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
毛泽东:基本吃素，饭后漫步，遇事不怒，劳逸适度。
毛泽东:体育者，养生之道也。
毛泽东：至...
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洪昭光健康宝典201天前
- 作者：紫色的梦 标签：
洪昭光
健康
人体
宝典
胆固醇
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洪昭光：健康就是最大的节约
廉价的预防，无价的生命
“一次住院费超过一年生活费。”在讲座一开场，洪昭光教授就说到，任何的节约都没有健康节约来的明显。
他举例说，2001年，中国因为健康问题损失14000多亿元人民币，占G...
