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  一天睡多长时间最合适？300天前

  作者：付大夫　标签： 睡眠时间  合理休息  健康 

      在临床上，我发现很多看似很简单的知识有些病人并不知道。周五门诊的时候一个患者问我正常人一天睡多长时间最合适？！我问他平常一天睡几个小时，他告诉我一天大部分时间都在睡觉。他是个成年男性，因为患肾病了，所以家人就强迫他卧床休息，时间久了就发现自己很喜欢“...