“和也”相关日志
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誕生日おめでとう、和。175天前
- 作者：{歌ノ町·山風線～イチゴとナス～} 标签：
嵐
和也
庆生
- なんか今日「イケそうな気がする」～（笑）
ねえ、和ちゃん。
虽然认识你的时间，真的不长。
只有短短一年多。
每每要说起这件事，心里都会很懊悔。
如同懊悔没有早些见到news，没有早些决定去SH读书，没有更早些迁移去JP能够更近的看到你。
但是转念想想，或许，今生能够相遇便是幸运呢。
对你的感情，要怎...
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上海和也：看看你的寝具健康吗？ 218天前
- 作者：和也养生学院 标签：
健康寝具
和也
睡眠体系
- 人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡觉自然少不了床褥和枕头，那么什么样的寝具更有助于舒适的睡眠呢?
床褥：
床褥应有“护脊”作用，最简单的方法就是亲自躺在床褥上试一下。先做仰卧，最好是感受到腰、背部都能贴这床褥，让床褥充分地承托着，自觉舒适，稳实。如果床褥太坚硬、...
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上海和也：老年人睡眠正误观223天前
- 作者：和也养生学院 标签：
老年人
睡眠
正误
和也
健康寝具
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1．“30年前睡不醒，40年后睡不着”。老年人因为代谢减慢，活动减少，应该减少睡眠时间。 错。老年人睡眠时间不但不能减少，而且随着年龄的增高还应延长。专家指出：60～70岁的老年人每天应睡8小时左右，71～90岁者应睡9小时左右，90岁以上者应睡10～12小时；女性老年人的...
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上海和也：皮肤过敏之罪魁祸首——螨虫229天前
- 作者：和也养生学院 标签：
螨虫
和也
健康
寝具
- 你知道吗，你的肌肤会过敏不仅仅是气候引起的，在你生活的周围就隐藏着让你肌肤过敏的杀手——螨虫。这种微小的虫子，可以在不知不觉中让你的肌肤受尽伤害。因此，你想要彻底抗过敏的话，就要从放螨虫开始。
过敏或源于室内螨虫
螨...
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上海和也——新发现：磁与健康229天前
- 作者：和也养生学院 标签：
磁石
健康
和也
寝具
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什么是磁疗法，应用磁场作用于人体穴位或病变部位，达到治疗疾病的方法，称为磁疗法或称为磁场疗法，简称磁疗。
我国用磁治病早已记述，远在两千多年前，我们的祖先就知道用磁治病，将天然磁石作为一种药剂与其他药物混在一起，煎煮服其汁...
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