“果蔬汁”相关日志
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夏季八大最佳饮食194天前
- 作者：歡迊唻地浗 标签：
人体
果蔬汁
食物
西红柿
饮料
- 六月过后，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣的太阳会让你没有精神，就连食欲都没了。那么，有没有既营养又解暑的食物呢？小编为广大市民介绍以下8种食物，大家就不妨多吃。最佳水果——西瓜西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首眩西瓜营养十分丰富...
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清晨可以喝的第一杯水200天前
- 作者：彪汉组合 标签：
男性健康
人体
清晨
果蔬汁
柠檬水
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如何喝对清晨的第一杯水也是个很大的学问，面对白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……你该选择谁? 清晨的第一杯水可以喝 白开水：温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不...
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营养、易做的果蔬汁 (三)203天前
- 作者：感恩的心 标签：
果蔬汁
西兰花
红萝卜
营养
苹果
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材料：苹果、西兰花、红萝卜
先将苹果洗净切块
把生的西兰花刷洗干净后，用盐水泡十分钟左右，用饮用水冲洗干净后，切成小块即可用。(也可用开水烫一下，快速把开水倒掉)。
红萝卜切片(建议吃熟红萝卜，因熟的人体易吸收)。
把这三种食物根据自己的食量和爱好随意放入，也...
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营养、易做的果蔬汁 (二)203天前
- 作者：感恩的心 标签：
枸杞
果蔬汁
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生山药 (用刷子刷洗，无须削皮)。
香蕉
苹果 或 枸杞 (洗净后用冷开水泡软) ，放入枸杞可增加果蔬汁的甜度、颜色更漂亮而增加食欲
或四种全部放入
把食物放入果汁机内，倒入半杯水后打碎全部喝掉。(水量可根据个人需要或多或少，水量少做出的果蔬泥也...
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营养、易做的果蔬汁 (一)203天前
- 作者：感恩的心 标签：
果蔬汁
芹菜
胡萝卜
苹果
营养
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苹果、胡萝卜、芹菜三味果蔬汁 一人量
苹果一个
胡萝卜 大的半根、小的一根，(有人介绍说胡萝卜蒸熟后人体易吸收，你可早上喝生胡萝卜汁，晚上喝熟胡萝卜汁)。
新鲜的生芹菜整根带叶子洗干净。 (芹菜叶子所含的营养比茎还丰富。千万不要扔掉啊)。
把苹果洗干净削皮后切块...
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夏季最适宜哪些食物205天前
- 作者：南京搜狐博客 标签：
饮食
健康
维生素e
鸭肉
果蔬汁
- （宝贝盒子 文）天气渐转炎热，特别是南方,似乎已进入夏季,温度渐高，人体燥热有余，无论大人还是儿童应根据夏季的气候特点遵循一些饮食原则，调整饮食。 饮食原则 天气炎热，应谨遵下面的饮食守则： 一是勿忘补钾。人在热天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，易造成人体低血钾现象，防止缺钾最有效的方法...
