“骨盆”相关日志
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第六次产检148天前
- 作者：共同铸造梦想家园！ 标签：
骨盆
剖腹
顺产
- 这次产检检查的项目不多，最主要的就是测量骨盆。 之前在网上查了很多，几乎都是关于测量骨盆如何痛苦 ，搞得自己先是有些小紧张 ...
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日本超IN健康骨盆操152天前
- 作者：Big Lady 的 博客 标签：
骨盆
地板
双脚
脚尖
张开
- 骨盆位于离背骨约30O倾斜的角度上，相当于股关节开始的顶端，骨盆也会因为肌肉力量的低下而变形。再有，前后、左右等的变形虽然有所不同，但它们的一个共同之处就是肌肉的平衡遭到破坏。矫正骨盆的弯曲变形与不让大腰肌衰老有很大关系，如果努力锻炼肌肉力量的话，可以预防新陈代...
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四步平腹操（图）153天前
- 作者：可儿的明天 标签：
减肥
腹部
臀部
用力
骨盆
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四步平腹操（图）
虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力减肥，不争气的小肚子两顿饱饭下去，又恢复原样。其实拥有平坦的小腹，光用瘦招还不行，让腹部更加紧实才是标本兼治的好办法。胖妹妹减肥超市瘦身医师推荐的平坦小腹4招杀手锏，一起来试试吧！
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从树式开始——瑜伽单腿站立类的体式对人体的损害160天前
- 作者：半路 标签：
人体
瑜伽
练习
平衡
骨盆
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瑜伽的树式是很多练习者喜欢练习的体式，这个体式是瑜伽单腿站立类平衡性练习的基础体式。瑜伽中这类的练习还有战士式、鸟王式、舞王式等。都是以单腿站立作支撑，保持平衡的瑜伽体式。
练习树式的时候，一条腿站立，另一条腿抬起以脚掌抵住做支撑腿的大腿...
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怎样才能做一个自信的女人157天前
- 作者：水灵之家 标签：
女人
骨盆
健康
皮肤
保养
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怎样才能做一个自信、优雅的新时代女性呢？首先要看看你是不是满足以下七个指标，要切记，女人的美丽是对自己严格要求出来的。
头发是脾气的天线 撇开染发女人不谈，拥有乌黑亮丽的秀发，除了赏心悦目，其实还传达出这个女人气血顺畅，脾气稳定的讯息。...
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4维系子宫正常位置的宫旁韧带有哪些? 158天前
- 作者：天使 标签：
子宫
韧带
子宫颈
宫颈
骨盆
- 4维系子宫正常位置的宫旁韧带有哪些?
维持子宫正常位置的韧带一共有四对，它们是圆韧带、阔韧带、主韧带和宫骶韧带。
圆韧带：起于两侧子宫角的前面、输卵管近端的下方。向前下方伸展至两侧骨盆壁，再经过腹股沟，止于大阴唇上部之中。圆韧带有保持子宫底呈前倾位置的作用。
阔韧带：开始于子宫两侧，伸展达骨盆...
