“公克”相关日志
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饭团de做法8天前
- 作者：甜美人生 标签：
海苔
饭团
保洁
肉松
公克
- 日式饭团配料：双手沾少许水（手不粘米饭）握米饭撒少许盐，象包汤圆那样在中间放梅子等捏成三角形！再包上海苔即可。 日式肉松饭团 配料： 热饭2碗 肉松适量 寿司醋2汤匙 日式酱油适量 做法： ① 把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。 ② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入...
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燕麦与白米的混搭18天前
- 作者：coco的家~ 标签：
燕麦
混搭
香菇
公克
白花菜
- 燕麦白米也混搭
燕麥...... 100公克白米...... 50公克白花菜...... 80公克紅蘿蔔...... 30公克黑木耳...... 30公克鮮香菇...... 1朵高麗菜....... 80公克高湯....... 1600㏄ 鹽....... 1小匙香...
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地瓜精力饮22天前
- 作者：coco的家~ 标签：
地瓜
材料
红心
热水
公克
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一直就好爱吃红薯，山芋这些食品，后来想想但凡是淀粉类的我都超喜欢。
这可是双刃剑啊，吃多了致肥，吃少了新陈代谢跟不上。所以尽可能的让它健康一些吧！
地瓜精力饮紅心地瓜...... 1條黑芝麻粉..... 2/3湯匙（10公克）黃豆粉...... 1~2湯匙（15公克）熱水...
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过敏性鼻炎的治疗偏方推荐33天前
- 作者：健康美容康美 标签：
偏方
过敏性鼻炎
公克
治疗
原料
- 过敏性鼻炎是一个比较顽固的疾病，一般治疗有一定效果，但根治难度较大。出现症状时对生活、工作或者学习都产生影响，可尝试下面过敏性鼻炎偏方缓解不适： 偏方一 原料：菊花10克、白芷10克、干大葱一两，香菜一两、鲜姜一两。 制法：将大葱洗净切碎、鲜姜切...
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男人的山药养生料理48天前
- 作者：教授有话说 标签：
山药
养生
男人
公克
- 男人的山药养生料理 1、准备山药50公克并去皮切成丁状，红枣七个并割几刀后泡开水等其发软；莲子五个泡开水等其发软；白木耳2公克去硬蒂后泡开水发软；准备齐后，将所有材料放入碗中并加水300cc并密封，蒸一小时，食用时用冰糖调化即可，饮喝酒的人，可加些白兰...
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小麦胚芽馒头54天前
- 作者：coco的家~ 标签：
小麦
胚芽
发面
面团
公克
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【材 料】
發麵麵糰
150公克
小麥胚芽
【做 法】
1.小麥胚芽先用小火略炒數下備用。
2.在發麵麵糰中加入作法1的小麥胚芽，揉至小麥胚芽均勻分布於麵糰之中，再將發麵麵糰橄成扁平的長方塊，由長的一端往內捲起成長...
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枸杞蒸蛋54天前
- 作者：coco的家~ 标签：
枸杞
香菇
公克
放入
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材料蛋....................................................................... 2顆水.......................................
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芝士海鲜盏84天前
- 作者：YOYO公社 标签：
公克
面粉
奶油
芝士
海鲜
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主料：外皮低筋面粉 160公克 奶油 120公克 糖粉 60公克 蛋 2个 内馅(1)虾仁 400公克 干贝,火腿 各75公克 洋菇,草菇 各50公克 香菇 50公克 (2)面粉,奶油 各18公克 (3)起士粉 60公克 盐,鲜鸡粉 1又1/4小匙 糖,胡椒粉 各1大匙 麻油 2小匙 ...
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蔥油餅84天前
- 作者：有梦的天使 标签：
葱油饼
香油
低筋面粉
公克
中筋面粉
- 蔥油餅材料:中筋麵粉200公克、低筋麵粉100、滾水100公克、冷水50公克、香油1大匙、鹽巴1小匙 我們先將中筋麵粉及低筋麵粉放入盆中，倒入滾水後以筷子攪拌成不均勻的糰狀，再加入冷水.少許香油.鹽搓揉成光滑有彈性的麵糰，蓋上保鮮膜鬆弛20～30分鐘 再來將鬆弛好的麵糰搓成長條狀，再分成每個30公克...
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夏天多吃六大防晒食物（HLF版）96天前
- 作者：梁超的营养俱乐部 标签：
巧克力
公克
牛奶
皮肤
健康
- 如果您或您的家人有营养及体重控制方面的需求，可直接加我们的QQ：179166970 详细咨询 电话13774221369
夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足防晒功夫，内在调养...
