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“節食”相关日志

  • 面镜思佛
    給年過 30 的朋友們149天前
    作者：面镜思佛　标签： 健康  保養  節食  倦怠  輕鬆 
      也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠──恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了！ 常常納悶為什麼飲食和生活作習並沒有改變，可是體重卻一直增加、體力越來越差，甚至連...
  • 後 海
    結束開始401天前
    作者：後 海　标签： 瘦身  減肥  節食 
    第三天 很累很虛，看到同事們在嘻嘻哈哈吃零食，就想放棄，何苦為難自己呢。結果理智打敗惡習，依然自我往胃裡灌水。第一階段即將完成，三天不吃東西只喝水的結果是，皮膚會變的暗淡無光，胃部麻麻的，走路腿發軟，昨天下午去散步好幾次差點給土地公公拜早年了。讓我沒預料到的是，饑餓會影響睡眠嗎？這二天晚上腦袋特清楚...