“高球”相关日志
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羽毛球技术之各种类型的打法 （一）296天前
- 作者：往事随缘 标签：
打法
后场
高球
羽毛球
后退
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（一）单打打法 1、压后场底线 这是一种以高球压对方后场底线，迫使对方后退，然后寻找机会以大力扣杀或吊网前空当争取得分的打法。这是初学者必须学会的基本打法。运用这种打法对付后退步子较慢或基本技术掌握较差的对手是十分有效的。应当注意：压后场时，不论是高远球还是平高球，都要压得狠、压得低，如果压后场...
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菜鸟学高球301天前
- 作者：高球红宝书 标签：
练习
臀部
球杆
沙坑
高球
- 最近学高球，真的是上瘾了，看视频，上打位，周六泡了一下午，周日一下午，竟然不觉得累，看着绿油油的草坪的确是一种放松。大脑获得了充分的休息。周一上班精神气爽。
打球的装备：帽子，手套（朋友送了一只，两天就让我打坏了，还是自己买一只吧），从朋友那里借了一套球杆，杆比较老，显旧。但是拿到球场上，让球友们一...
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2008年8月16日 晴 凉爽301天前
- 作者：高球红宝书 标签：
力度
高球
体会
脚踝
卡拉
- 球龄：目前我已经去过25次练习场了，球龄120小时。
场子：1次小9洞；1次北京国际球场18洞
1.S杆和P杆有远了20码，其他进行巩固。
2.预防作曲的一个方法：强势握杆，左手握杆可以看见三个骨关节，左手虎口指向右肩。你可以试试，尤其是打木杆的时候。
3.今天重点体会重...
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最近不累了302天前
- 作者：高球红宝书 标签：
练习
一号
练习场
站位
高球
- 球龄：目前我已经去过34次练习场了，球龄154小时。
场子：2次天一小9洞；1次北京国际球场18洞
从上周二开始，我一直感冒，头发晕，流鼻涕，喉咙痛，昨天应该是完全好了，但是在这8天内，去了四次练习场，一次天一小9洞，一直在坚持锻炼练习。感觉自己的磨合期逐渐过去了，频繁的高球练习第二天...
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2008年八月十五十六圆302天前
- 作者：高球红宝书 标签：
高球
收集
八月
- 中秋放假三天，那也没有去，在家看了几天高球赛事，直到八月十六晚上和几个朋友相约夜等香山赏月，6点上去的，9点多下来的。山上大吃一顿，饱餐后下山。夜很静，月很圆，风很凉，景很美。五环像一条灯影长龙延伸向远方。登山是不错的运动，对于高球很有帮助，让下盘更扎实些。大家有时间也可以试试。忽然发现我很喜欢收集...
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羽毛球运动几种打法战术305天前
- 作者：往事随缘 标签：
发球
高球
站位
进攻
后场
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(一)单打战术1、发球战术
发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。
在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情况，...
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打好羽球16法 （转） 319天前
- 作者：无系之舟 标签：
高球
球拍
技术
对方
击球
- 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。 1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。 2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。 3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置...
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双打五种常用战术——云峰324天前
- 作者：飓风羽毛球 标签：
高球
封网
移动
队员
直线
- 1、攻人
这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；在另一队员过来协助时，又...
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说一说羽毛球的几种概念——友谊333天前
- 作者：飓风羽毛球 标签：
羽毛球
动作
应用
球拍
高球
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说一说羽毛球的几种概念
手指发力：是指在球拍与球接触刹那，通过手指突然收紧，产生力量，使球拍面方向转换或加快挥拍速度。
应用：该项发力是击球动作最重要的一个环节，它是调整击球方向和调整击球距离的关键，也是快速提高技能的捷径。
1、捻动发力：动作如关水阀门，四指以顺时针...
