“改善”相关日志
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改善老年人的睡眠质量92天前
- 作者:健康资讯网 标签:
睡眠
失眠
老年人
老人
改善
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不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,这几乎是老年人共同的苦衷。老人的睡眠并不是越多越好,一般每天6—8小时,即可满足要求。同时,多数老人的失眠是心理因素造成的。长时间卧床,苦苦追求延长睡眠时间,反而会促成心理障碍,加重失眠。医学专家指出,绝大多数的老人的睡眠障碍无需...
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改善老年人的睡眠质量92天前
- 作者:健康睡眠 标签:
睡眠
失眠
老年人
老人
改善
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不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,这几乎是老年人共同的苦衷。老人的睡眠并不是越多越好,一般每天6—8小时,即可满足要求。同时,多数老人的失眠是心理因素造成的。长时间卧床,苦苦追求延长睡眠时间,反而会促成心理障碍,加重失眠。医学专家指出,绝大多数的老人的睡眠障碍无...
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手工皂DIY原料篇(一)银杏叶92天前
- 作者:magamago 标签:
银杏叶
手工
原料
改善
自由基
- 【介绍】
雅致、落叶的银杏树是2亿年前原始植物中唯一的幸存种。具有V字凹痕的扇形叶赫铁线蕨相似,在秋天变成金黄色,这种黄叶具有改善皮肤营养、补气润肤的功效,能够对抗自由基的产生,改善肌肤微循环,防止肌肤干黄,令肌肤粉嫩透白。
【有效成分介绍】
1.黄酮类-----改善血液循环,增加细胞活力,使皮肤...
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