“改善”相关日志
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改善老年人的睡眠质量92天前
- 作者：健康资讯网 标签：
睡眠
失眠
老年人
老人
改善
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不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒、醒后不易再睡，这几乎是老年人共同的苦衷。老人的睡眠并不是越多越好，一般每天6—8小时，即可满足要求。同时，多数老人的失眠是心理因素造成的。长时间卧床，苦苦追求延长睡眠时间，反而会促成心理障碍，加重失眠。医学专家指出，绝大多数的老人的睡眠障碍无需...
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改善老年人的睡眠质量92天前
- 作者：健康睡眠 标签：
睡眠
失眠
老年人
老人
改善
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不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒、醒后不易再睡，这几乎是老年人共同的苦衷。老人的睡眠并不是越多越好，一般每天6—8小时，即可满足要求。同时，多数老人的失眠是心理因素造成的。长时间卧床，苦苦追求延长睡眠时间，反而会促成心理障碍，加重失眠。医学专家指出，绝大多数的老人的睡眠障碍无...
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手工皂DIY原料篇（一）银杏叶92天前
- 作者：magamago 标签：
银杏叶
手工
原料
改善
自由基
- 【介绍】
雅致、落叶的银杏树是2亿年前原始植物中唯一的幸存种。具有V字凹痕的扇形叶赫铁线蕨相似，在秋天变成金黄色，这种黄叶具有改善皮肤营养、补气润肤的功效，能够对抗自由基的产生，改善肌肤微循环，防止肌肤干黄，令肌肤粉嫩透白。
【有效成分介绍】
1.黄酮类-----改善血液循环，增加细胞活力，使皮肤...
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