“放松”相关日志

  • 梦真的无痕吗
    心可以晒么18小时32分钟前
    作者:梦真的无痕吗 标签: 大自然  境界  何来  放松  嫁接 
         时间匆匆在身边溜走,没有留下任何可以追及的痕迹。日复一日的重叠,今天是昨天的复制,明天是今天的粘贴。以前的自己很想找个地方,把心真正地晾一下,去感悟大自然赋予自己的那一点点心灵感应。长大了,便不再想以前那样的年少无知,不再想昨天那样的不负责任。突然...
  • 阿婕
    真喜欢双休日的这种放松18小时34分钟前
    作者:阿婕 标签: 新城  双休日  涮羊肉  放松  走路 
              慵懒而又快乐的一天。    晚上了,才来这里。    上午在妈家呆了一小会儿,然后去超市买了点中午涮羊肉用的食物。 &n...
  • 花自飘零水自流
    美食进行时22小时30分钟前
    作者:花自飘零水自流 标签: 放松  自由  美食 
        终于结束了一周的忙碌(周二卫生大检查、周四教管中心领导调研、周五课题展示),步入放松而自由的周末时光,闲暇的心情伴着暖暖的冬阳,再加上一份制作美食的欲望,于是我的又一次饕餮大餐出炉喽!      &...
  • 盈盈
    治疗失眠小窍门1天20小时前
    作者:盈盈 标签: 治疗失眠  放松  小窍门 
        1、躺在床上,姿势不定,怎么舒服怎么躺。闭上眼睛,内视丹田(肚脐),吸气入静,然后呼气放松,感觉自己像棉花一样。这样放松自己的精神和思想,有助于加速睡眠,基本上10-15分钟即可入睡。     2、摁百会穴。百会穴,两只耳朵尖连成...
  • 阿毛的异度空间
    年假倒计时... ...2天前
    作者:阿毛的异度空间 标签: 年假  放松  充电 
        年假,一个有的人渴望不可及的东东,可是越到年假关口,越是一堆事情迎面扑过来,虽说这是我职业生涯第一个正式年假吧,但也是休的比较坎坷,本来设计在月底休息,是为了避开每月的恶心人月考的,可谁知月考提前到了中旬,而年假经理也已经批准了,唉,真是绝了,下周二就...
  • 竹苑夜话
    如何克服考试焦虑3天前
    作者:竹苑夜话 标签: 考试  焦虑  肌肉  放松  放松训练 
          如何克服考试焦虑        (一)调整自我认识——适用于轻度考试焦虑   首先告诉自己:各种大大小小考试,不过是展示和检验自己才能与所学知识的有利机...
  • 看了又看
    彻底放松3天前
    作者:看了又看 标签: 温泉  大雪  海边  放松 
         出去疗养了两个星期,正赶上海边下大雪,一路上看了多年来难得一见的大雪。晴天的时候,蓝天白云,大朵大朵洁白的云彩真让人心旷神怡。美景自是令人陶醉,但是天气寒冷就不那么舒服了。海边是寒风刺骨,让人无处可躲。    ...
  • 快乐文文
    瑜伽真难啊3天前
    作者:快乐文文 标签: 瑜伽  大脚  脚趾  放松 
        练瑜伽已经两周了,感觉这项运动还真是挺难的,所有的动作我没有一个是能做到稍微象样一点的,甚至连瑜伽的休息放松动作我都做不来,比如:“放松大脚趾、接着放松另外4个脚趾、放松脚掌心、放松脚腕……”,我至今都还没想明...
  • 孙敏的博客
    雪飘落江南4天前
    作者:孙敏的博客 标签: 雪景  江南  难得一见  飘落  放松 
        自15日21时,雪花飘落铜都。16日上班,皑皑白雪,银装素裹。10时,开紧急会议,传上级关于雨雪方面的紧急通知。下午,风雪弥漫,越下越大,下班平时只要15分钟的车程,却费了1小时40分。17日,雪终于停了。街道两边堆起了雪山,树木大部分被雪压断了,东...