“饭后”相关日志
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饭后八不急-疾病少上门53天前
- 作者：泰山芝人堂 标签：
疾病
上床
洗澡
饭后
食物
- 不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质丢失。如将饮茶安排在餐后1小时就无此...
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人体十大黄金保健时间53天前
- 作者：酿酒大师（昔日 楚都游侠） 标签：
人体
口腔
睡前
饭后
免疫系统
- 人体十大黄金保健时间
2009年09月29日 北青网
与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。
一、最佳刷牙的最佳时间：饭后3分钟。
因为这时口腔的细菌开始分解...
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饭后45分钟散步 超效减肥54天前
- 作者：美丽新世界 标签：
减肥
散步
饭后
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自古以来，人们就认为饭后散步是一种好习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20...
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为什么饭后不能立刻吃水果？55天前
- 作者：山东省淄博市古方中医疑难病研究所 标签：
饭后
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在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。
山东省淄博市古方中医疑难病研究所提示您，当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消...
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为什么饭后不宜吃水果 61天前
- 作者：玛雅 标签：
水果
食物
饭后
消化
吃水果
- 1.专家指出，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄...
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生活中最实用的健康忠告62天前
- 作者：化茧成蝶 标签：
忠告
饭后
吃水果
生活中
不要吃
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1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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禁忌饭后八件事62天前
- 作者：快乐人生 标签：
食品
饭后
消化
洗澡
便秘
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1.饭后吃水果(水果食品)。很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)。时间长了就会引起腹胀、腹泻或便秘(便秘食品)等症状。
2.饭后饮浓茶。饭后喝茶会冲淡胃液，影...
