“发力”相关日志

  • 天天向上
    一个练习腰的小方法9天前
    作者:天天向上 标签: 面墙而立  用力  练习  命门  发力 
         一:面墙而立,膝曲,半弓步,双掌抵墙,足发力,用力再双手推。      二:面墙而立,膝曲,半弓步,双掌抵墙,足发力,但手臂不能用力,越松越好,意向前推。    ...
  • 图锐的盘股开天
    主动退让 压力来自何方19天前
    作者:图锐的盘股开天 标签: 图锐  发力  疲态  碎步  美联储 
        股指本周的形势是“大阳夯底”,然后小碎步攀高,上涨似乎已经司空见惯,不大涨个几十点简直对不住瞧好的股民们。可惜市场并不是靠叫好就能连续上涨的,在一片多头氛围里我们必须要“降低乐观标准,做好思想准备”才能不怕随时可...
  • 功夫熊猫
    浅谈中国武术之发力35天前
    作者:功夫熊猫 标签: 中国武术  发力  浅谈  拳法  内家拳 
           浅谈中国武术之发力                  ...
  • 哈尔滨龙腾散打
    散打在打左直拳的时候有没有一个转腰的动作?教练告诉我有。36天前
    作者:哈尔滨龙腾散打 标签: 教练  散打  动作  前手  发力 
          如果你是左式的话,那你的左直拳就相当于拳击的前手刺拳。这是对技术和发力要求极高的一个动作,不仅仅是转腰,还有转腕(加速的过程),送肩,动作必须协调一致才能打出速度和力量打出来。很多人练了很久这方面都没有提高,我认为原因有二:一是他们还没...
  • 圆溜溜的博客
    A long day41天前
    作者:圆溜溜的博客 标签: long  发力  二百  day 
        早上的闹钟居然没有把我闹醒,还是头一次出现这种情况。好在七点十五我便自动醒了过来,没有迟到。     本学期单周的周二是我最忙的,要上六节课,而且还是不同的三门课。今天在课间休息的时候还要给一个班的学生开会,讲...
  • 垒子的blog
    (转贴)怎么让反手发力更轻松55天前
    作者:垒子的blog 标签: 练习  羽毛球  发力  体会  手指 
    反手太差,于是从网上找了篇文章勉励自己...... 打羽毛球,是用蛮力,还是巧力?        我们大多数成年人,缺的是力量,还是运用力量的技巧呢?       如何让你的发力更轻松,而力量越加惊人...
  • 建炎孑民刘科乐的壬缘
    陈家沟太极拳寻根74天前
    作者:建炎孑民刘科乐的壬缘 标签: 陈式太极拳  陈家沟  发力 
        自从新春跟郭小华老师学习陈式太极拳老架一路至今,历时半载。时值初秋金风乍起时节,随师赴温县陈家沟参加两年一度的国际太极拳年会,观看第五际国际太极拳交流大赛。于温县庆州武院,得遇有“隐士”美誉的陈庆州大师,并观赏了陈有则大师于武院演武厅表演...
  • mengshansong
    陳氏太極拳發勁探奧 85天前
    作者:mengshansong 标签: 陈氏太极拳  发力  训练  陈氏太极  火星 
    陳氏太極拳之所以深受海內外武林界之推崇,我想其剛柔相濟、快慢相兼、松活彈抖、拿跌擲打;特別是松活彈抖的發力是其吸引衆多青年太極拳迷的關鍵之所在。陳氏太極拳也正是以其獨具特色的發力才奠定了其堅實的地位,可以說,發力是陳氏太極拳的重要風格。 關於陳氏太極拳的發力,無論前輩太極名家還是當代陳氏太極高手都對...