“锻炼”相关日志
-
-
健美运动的技巧、常识7天前
- 作者：qecnqec1的博客 标签：
练习
肌肉
技巧
锻炼
运动
- 很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉.于是,有空就到健身房苦练,但效果却并不明显.其实,想练就一身肌肉并不难,除了坚持训练,持之以恒,还有不少健身技巧要掌握,初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练习,避免肌肉拉伤. ■锻炼时间最好固定 每次锻炼尽可能安排在同一时间,这样可以使你养成良好的锻炼习惯,有助...
-
-
不为别的只为看到她微笑8天前
- 作者：为你融化的冰 标签：
锻炼
只为
看到她
- 我喜欢沉默，她喜欢微笑。我没当看到她笑我是那么的高兴，好像有说不完的话。她每当见到我就喊/主席/，我总会给她一个同样的微笑。有一段时间我好像丢了魂似的，看不到她我就不舒服，当时不知为什么。因为快考试了，我不能再这样了，我就写了一个纸条，说我要避门锁国了...
-
-
-
坚持做运动8天前
- 作者：子曰心情 标签：
运动
锻炼
玩耍
呆在
- 上图为某个周末，小家伙与小姐姐一同玩耍的照片，不难看出，玩得很兴奋。
表现超乎我的想像，以为没有我们在身边他会哭闹。但我看到照片忽然就明白一句话，“地球离了谁都会转”。
&nbs...
-
-
健身的乐趣8天前
- 作者：开心果 标签：
锻炼
交友
- 最近生活很有规律，每天事情安排的很紧凑，过的比较充实，由于马上面临公务员考试了心理略有些紧张，为了避免学习上的紧张，我把健身安排在了业余生活中的首位，每天都养成习惯，去跑步，打乒乓球，骑车，练习一些器械等等。让我找回了很多快乐，身体也有了很好的保障，...
-
-
锻炼就要坚持8天前
- 作者：正本清源 标签：
锻炼
公园
- 今天是农历的大雪，清早出门就感到了一丝丝的凉意。
坐车来到玉渊潭公园，水面上结了一层薄冰，树上的叶子已基本落光，园林工人们清扫着掉下来的树叶，天空也是阴沉沉的，但这丝毫没有阻挡住来公园锻炼的中老年朋友们。每天跳一会...
-
-
今日胡言乱语8天前
- 作者：一个人的静谧 标签：
回龙观
感冒
出炉
锻炼
胡言乱语
- 话说北京又不比家里冷，可我还是一次次的被冻感冒。不就大半夜的在外面溜达了一个多小时么。。。就这么不争气滴又倒下了。直到今天，还一开口说话就被同事笑：你感冒还没好啊。。。ftftft~不锻炼的后果就是这样滴。。。
&n...
-
-
好家长的“十大习惯”(二)8天前
- 作者：蔚蓝海域 标签：
家长
责任
成长
锻炼
劳动
-
六、不代替孩子成长的习惯
“成长”是孩子发展智力、非智力、体力的过程，是孩子从自然人变为社会人的过程。在这个过程中，孩子需要实践、探索，取得直接经验，也需要在直接经验的基础上，经过别人的讲解、传授，学习书本知识……...
-
-
最小努力原则8天前
- 作者：李红彪的运动医学诊所 标签：
疗法
原则
运动
减肥
锻炼
-
最小努力原则
为什么有些女性宁肯吃减肥药或者做减肥手术，而不愿参加体育锻炼来达到减肥的目的呢？可能下边的内容能够解释这个问题。最小努力原则(Principle of Least Effort, 简称PLE)，又称作最小省力原则(The Law of Least Effort)或是齐夫定律(Z...
-
