“锻炼”相关日志
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好家长的“十大习惯”(二)11天前
- 作者：蔚蓝海域 标签：
家长
责任
成长
锻炼
劳动
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六、不代替孩子成长的习惯
“成长”是孩子发展智力、非智力、体力的过程，是孩子从自然人变为社会人的过程。在这个过程中，孩子需要实践、探索，取得直接经验，也需要在直接经验的基础上，经过别人的讲解、传授，学习书本知识……...
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最小努力原则11天前
- 作者：李红彪的运动医学诊所 标签：
疗法
原则
运动
减肥
锻炼
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最小努力原则
为什么有些女性宁肯吃减肥药或者做减肥手术，而不愿参加体育锻炼来达到减肥的目的呢？可能下边的内容能够解释这个问题。最小努力原则(Principle of Least Effort, 简称PLE)，又称作最小省力原则(The Law of Least Effort)或是齐夫定律(Z...
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“疲软”男人 四招再“变强”11天前
- 作者：大同五洲生殖医院 标签：
阳痿
男性
预防
锻炼
博士
- 如何预防阳痿呢，阳痿有很多种，大部分阳痿的病例是完全可以预防的，只要您能保持一种健康的生活方式，采用本文介绍的方法，可以有效的预防阳痿。
一、预防阳痿从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度...
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运动应该是多元化的11天前
- 作者：康康老师 标签：
攀岩
健身
运动
锻炼
多元化
- 运动要丰富，要多元化。
单纯的健身房训练是不够的。周末出去走一走，爬爬山，户外运动是很好的健身项目。我平时健身，周末和一群朋友去攀岩，感觉很好。有时在室内有时在野外，冬天多数时间在室内，一群朋友在一起玩，...
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矛盾、平常的一天12天前
- 作者：玫瑰 茶语 标签：
矛盾
毛衣
锻炼
抱枕
春节
- 今天才反省：
大概最近精神比较好，就不顾身体的承受力，跑去买回毛线，要给宝贝织件毛衣，又买回“梅、兰、竹、菊”四件十字绣抱枕，跃跃欲试的，要在春节前完成。
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冬季瘦身的14招12天前
- 作者：烟花雨 标签：
瘦身
减肥
锻炼
超市
早餐
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1、慢慢享受每一口食物 细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2、不要边看电视边吃晚饭虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！
3、下午进点小零食整天叫...
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我的健康传递计划成功[09年幸福事]12天前
- 作者：柒月星光 标签：
健身
锻炼
游泳
办公室
传递
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我的健康传递计划成功[09年幸福事]
文/柒月星光
转眼又到了一年的年末，好快啊，就这样2009年就要离我们远去了。不过，回想起2009年，我觉得我还是收获瞒多的，不管是从工作上还是从生活中，点点滴滴融进我的2009年记忆。不过，要属有成就感还...
