“抖空竹”相关日志
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抖空竹6天前
- 作者：一茗清茶 标签：
抖空竹
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周日带宁宁到人民广场去玩，由于天气比较冷，人明显的少。大都是一些老年人在广场上运动，有几个人围成一圈踢毽子，有一些人在抖空竹。经常在公园或广场看到抖空竹的人，但一般都是看看就过去了，可能由于抖空竹的地方人相对比较多，空竹的颜色比较鲜艳，宁宁一上广场便...
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抖空竹(老)16天前
- 作者：中国牢骚大王 标签：
抖空竹
老人
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抖空竹(老)
抖空竹，人人可抖，老少皆宜。尤其因为抖空竹的活动量不算太大，抖控技术不算太难，因而也是老人锻练和保健的很好活动形式。
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抖空竹(男)17天前
- 作者：中国牢骚大王 标签：
抖空竹
男子
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抖空竹(男)
抖空竹，人人可抖，男女均宜。以下视频中的男子还是义务教练员，教会了不少男女乃至老人。他的技术可谓炉火纯青哦！
你不相信吗？不妨点击...
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浅谈空竹的使用和保养39天前
- 作者：吴志强的博客 标签：
空竹
轴承
抖空竹
滚珠
现代
- 也不知道为什么这些日子喜欢上了抖空竹，不知不觉已经快半年。记得儿时的时候也玩过几天空竹的，那时的抖空竹可能只有北京和天津等北方地区盛行。可是现在全国各地的空竹活动普遍的开展起来了，丰富了我们中老年人的业余生活。抖空竹强壮了我们的身体，又通过...
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快乐游戏——抖空竹60天前
- 作者：快乐的精灵兔 标签：
空竹
抖空竹
心动
好学
慢慢地
- 随着音乐的响起，我们开始了丰富多彩的大课间活动！ 看，这边的同学在滚铁环；那边的同学在跳绳；还有一些同学在斗鸡。在瞧瞧我们班：一个个五彩缤纷的“蝴蝶”在空中飞舞。告诉你们吧，这就是空竹。 可别...
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这边风景独好—母亲晨练的地方99天前
- 作者：蓝色梦飞 标签：
萨克斯
阿姨
安定广场
空竹
抖空竹
- 前一阵子回娘家小住了几天，母亲一定要拉上我一同去她每天晨练的地方，看一看，走一走。母亲退休在家快20年了，她说除了刮风、下雨等恶劣地气，每天清晨都要在这个地方练上两个小时，否则浑身不自在，不舒服，一天就像缺了啥。我三番五次邀请母亲到我苏州新家小住，她...
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抖空竹112天前
- 作者：David的小屋 标签：
空竹
抖空竹
花样
绳子
地坛
- 11分16秒不间断地抖空竹。这是2009年7月20日我创的纪录。
说到抖空竹，我想班里没有几个人会。其实，你只要有空竹应该就会抖。
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肩周炎如何进行功能锻炼134天前
- 作者：长春英平风湿医院专家博客 标签：
肩周炎
锻炼
肩关节
肌肉
抖空竹
- 肩周炎的功能锻炼非常重要，可防止肌肉粘连，缓解肌肉痉挛，改善血液循环，而且副作用少。但要注意控制锻炼强度，应在无痛范围内锻炼，因为疼痛可反射性引起或加重肌肉痉挛，从而影响功能恢复。因此，每次的锻炼量以不引起疼痛加重，不疲劳为宜，否则提示出现了新的损伤或活动过度，应该随时调整锻炼量。除患侧外，还应...
