“动作”相关日志
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冬训重点 1天22小时前
- 作者：雄风，我是曹亚博 标签：
基本功
武术
运动员
动作
训练
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本次套路集训的重点是提高运动员的体能、狠抓基本功和动作质量,狠练难度动作,提高运动员的演练水平。 集训采取高标准、严要求,对体能训练极为重视。各组采用了大量的跑、跳、负重练习手段,强化体能,为进入专项训练打下基础,使运动员的体能始终...
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瘦身提臀 “专家级”7步美臀方案2天前
- 作者：看球说闲话 标签：
美臀
地板
臀部
动作
健康网
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我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。 放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。
芭蕾舞步
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健身随笔（六）2天前
- 作者：乐乎哉的小屋 标签：
哑铃
健身
动作
随笔
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今天下午是第六节课。
今天新加的动作基本都是使用哑铃的，哑铃在之前的课上都没有用过。一个动作是象推杠铃一样，一手一个，躺在健身板上，平举哑铃。动作的难点在于保持肩部的稳定，重量不大时还好，稍上些重量，肩部就很难保持稳定了。...
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人在说谎时最爱做哪些动作2天前
- 作者：暗香 标签：
手势
鼻子
克林顿
摩擦
动作
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一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败——即使这是一次千万元级别的商务谈判。是的，那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。那么让蓝心人带你识破8种谎言手势。
手势一...
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毕业生成功面试的四大准备2天前
- 作者：嘉兴九思 标签：
面试
格调
考官
动作
夸大
- 毕业生成功面试的四大准备
做好信息和物质上的准备 尽可能多的去了解用人单位的情况。需要了解一下你想去从事的行业和职位的大体情况。在面试的时候，如果你能够在考官面前轻松的说出企业的大体情况，并给出很合理的评价，...
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爱上“伤疤”3天前
- 作者：高君哲 标签：
伤疤
珍珠
酒杯
动作
疤痕
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昨天晚上，我揭开包在你拇指上的纱布，那道伤疤还在，但是已经愈合了，我笑着把你的小手放在嘴边吻着，然后带你去浴室洗澡。
还记得那个周末，你们舞蹈课结束前的几分钟，我走进教室，你们正练习...
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吃西餐3天前
- 作者：十。 标签：
肚皮舞
境界
妹妹
瑜伽
动作
- 今天先是跳操，然后肚皮舞，最后瑜伽。
惊喜1：跳操的少年终于换新动作了。
惊喜2：健身房门口负责登记的像鸵鸟样的女士居然是肚皮舞教练。印证了那句老话，人不可...
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学游泳3天前
- 作者：春天的森林 标签：
学游泳
动作
一组
手上
练得
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学游泳
吴景森
2008、7、10 星期四 阴
早上八点，我去学游泳，来到游泳馆，老师让我们站好队，点好名。
首先，老师让我们做准备动作。接着，老师...
