“冬季养生”相关日志
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冬季进补慎服当归生姜羊肉汤22天前
- 作者：大诚中医 标签：
食疗
中医
冬季养生
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当归生姜羊肉汤是“驱寒第一方”？
可能很多人都听说过当归生姜羊肉汤，也可能很多家庭的主妇在冬天经常会熬制这款汤，因为它不仅组成非常简单，只有羊肉、生姜、当归三味，味道鲜美，还有很好的温中补血、祛寒止痛的作用。被称为“驱寒第一方”。&n...
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冬季重视养肾301天前
- 作者：每天快乐一点点 标签：
冬季养生
疾病预防
养生保健
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传统医学重视人体阴阳相对平衡，气血和畅，更强调顺养。所谓顺养，即顺应四季变化规律对人体的影响。
冬季是新陈代谢能力最低的时候，尤其是一些体弱多病之人，常感手足不温，畏寒喜暖。这是由于代谢水平较低，能量和热量供应不足使然，也就是我们经常挂在嘴边常说的“火力不足。”中医把这种火力称之为“阳气。”中医认...
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家庭医生5237天前
- 作者：馨恋YOYO 标签：
冬季养生
防流感
不易多吃瓜子
哮喘病
一些药品与食物不宜同时服用
- 家庭医生:冬季养生遵循“八要”原则:要少出大汗，要健脚板，要防犯病，要水量足，要调精神，要空气好，要粥调养，要入睡早。
家庭医生:将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟着将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。
家庭医生:瓜子好吃不宜多...
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家庭医生5237天前
- 作者：馨恋YOYO 标签：
冬季养生
防流感
不易多吃瓜子
哮喘病
一些药品与食物不宜同时服用
- 家庭医生:冬季养生遵循“八要”原则:要少出大汗，要健脚板，要防犯病，要水量足，要调精神，要空气好，要粥调养，要入睡早。
家庭医生:将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟着将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。
家庭医生:瓜子好吃不宜多...
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节前美发,谨防秀发变"干草"254天前
- 作者：大诚中医 标签：
女性
保健
误区
冬季养生
- 临近春节又是美发扎堆时，很多人做美发都会选择染发、烫发、热风定型等一次完成，这样最容易损伤头发。专家提出，在干燥的冬季，头发所受的伤害尤其严重，因此染发和烫发最好不要同时进行，否则，你的秀发很容易变成“干草”发.
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数九寒天防冻疮256天前
- 作者：大诚中医 标签：
冬季养生
保健
- 近日,我国南部地区遭遇了罕见的暴雪冰冻天气,给朋友们的生活及工作带来了很大的影响,在这种寒冷中，提请大家更要注意保暖,特别是注意防治冻疮.
什么是冻疮?
严寒之际,很多人容易患冻疮。冻疮是由于气候寒冷、潮湿引起局部...
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冬季最应该吃什么鱼？262天前
- 作者：清净之莲-感动心灵的一刹那 标签：
冬季养生
鲫鱼
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冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。
鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直...
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冬季养生(一)280天前
- 作者：岁月的痕迹 标签：
冬季养生
- 冬季养生 冬季即将来临，在冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以尽可能地保持体力，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。事实的确如此，世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高，冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。不过，人们也大可不必消极等待，通过天气预报，可以巧妙地“破译”疾病发生...
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跳绳、慢跑、踢毽子 冬季养生运动轻快板593天前
- 作者：老刘爱健康 标签：
跳绳
慢跑
踢毽子
冬季养生
运动
- 俗话说，冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药。冬季多做养生运动，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与环境取得平衡，有效改善肌体抗病能力。跳绳、慢跑、踢毽子，这些传统的养生运动项目，简便易行效果佳，备受国外健身专家推崇。 跳绳减肥，保护心脏 跳绳...
